Obwohl ich ein erfülltes Leben habe, habe ich trotzdem manchmal Selbstmordgedanken...?

Hallo

Du bist das, was man früher als "Seelchen" bezeichnete.

Vielleicht gerade, weil Du so behütet und harmonisch aufgewachsen bist, fehlt Dir die Fähigkeit, Dich von dem Leid anderer zu distanzieren und Dich dadurch selbst zu schützen. Dir fehlt einfach die Distanz.

Ich finde, mein Vorredner (Martin, ich weiss nicht, warum er dafür so schlecht bewertet wird) hat Dir einen guten Tipp gegeben: Du musst Dich bemühen, Deine Gefühle zu verabeiten. Selbstgemachte Musik, Gedichte, Malerei... Du brauchst einfach ein Ventil.

Im Laufe Deines Lebens wird Deine Seele sich schon eine Schutzschicht zulegen und es Dir ermöglichen die für Deinen eigenen Schutz notwendige Distanz zu entwickeln.

Du hast eine gute Basis und eine gute Perspektive für Dein Leben. In dieser Hinsicht bist Du durchaus beneidenswert.

Ich war in Deinem Alter ganz ähnlich. Ich habe übrigens meine Selbstmordgedanken ganz einfach überwunden: Ich habe mir immer gesagt "Ach, jetzt schau ich erst einmal wie's weitergeht, umbrigen kann ich mich ja immer noch".

Klingt jetzt total doof, aber es hat funktioniert.

Ich wünsche Dir ein tolles Leben!

Erstmal wäre es doch schade dein Junges leben weg zu schmeißen oder? also wenn du Selbstmordgedanken gedanken hast, dann muss doch da was sein was dich bedrückt, denn die hat man ja nicht mal eben so.

Also scheint nicht alles so in Ordnung zu sein ...

psychologen aufsuchen

vlt ist irgendetwas in deinem unterbewusstsein dass dich beschäftigt

Traurige Gefühle und Todesfantasien kennen doch gerade die Menschen, die mit viel Verstand, Sensibilität und Einfallsreichtum gesegnet sind. Solche Menschen braucht unsere Welt sehr, und das weißt du auch. Du wirst immer wieder sehen, dass die Welt ohne dich nicht besser wird. Du bist einfühlsam und setzt dich mit positiven und negativen Einflüssen in deinem Leben aktiv auseinander. Das sind klare Anzeichen dafür, dass du ein großartiger Mensch bist!

Hast du schon mal gedacht, dass all das Bunte und Graue in deinem Leben, das Auf- und Ab, die Gefühle und Erlebnisse wichtig und richtig für deine Persönlichkeitsentwicklung sind? Sieh dein Leben als eine Leinwand, die es zu bemalen gilt, und zieh innerlich warme Stiefel an!

du solltest dir hobbies suchen.

ein musikinstrument würd ich dir in deinem fall sehr empfehlen.

du machst mich erlich gesagt etwas neidisch ;)

ich glaube weil dein leben eigentlich perfekt ist, ist es langweilig.

wie einige gesagt haben, such dir mehr hobbys

@RHR: Ich wusste gar nicht, dass es dafür eine Bezeichnung gibt/gab. War wohl vor meiner Zeit gebräuchlich. Danke also für deine Antwort, sehr interessant.

Zur Frage: Nun, erst dachte ich, dass du vielleicht unterbewusst Probleme hast und diese nur verdrängst. Aber vielleicht ist ja bei dir bisher tatsächlich alles "perfekt" gelaufen. Dann hast du bisher so gesehen immer auf dem Berg gelebt, immer an der Spitze, ohne Tiefs. Nun blickst du manchmal ins Tal hinab und willst hinunter springen, oder lässt dich gerne mit hinunter ziehen, wenn sich eine Gelegenheit ergibt. Das Leben drängt auf Ausgleich, denke ich.

Bei mir ist es ganz anders, ich habe schon früh das "Negative" kennen gelernt. Wurde selbst verletzt, habe erlebt, wie verletzend ich selber sein kann und habe auch den Schmerz des Verlustes gespürt. Vieles hat noch lange nachgewirkt und manches ist wohl immer noch nicht verarbeitet, ich bin aber trotzdem recht glücklich. Ein paar Selbstmordgedanken hatte ich auch mal, in dunklen Stunden, aber ich könnte und würde es niemals tun, das war mir schnell klar.

Heute kann ich sogar Kraft daraus ziehen, aus "Negativem". Ich weiß nicht, es ist so ein Gefühl der Erleichterung und der Verbundenheit, wenn man das Negative in sich rein lässt und den Schmerz spürt. Vorallem wird aber davon auch der Tatendrang geweckt, etwas ändern zu wollen. Aus meiner Sicht gehört das Negative einfach dazu, wie Yin und Yang, Berg und Tal, so auch Positiv und Negativ. Ich brauche beides mal hin und wieder.

Und das fehlt dir wohl, bzw. kennst du es nicht und kannst deshalb noch nicht damit umgehen. RHR sprach von einer Schutzschicht, ich würde aber sagen, dass man das Negative kennen lernen muss. Es ist kein Feind sondern Teil des Lebens, überall findet sich Leid. Das Alte muss ständig sterben, damit neues entstehen kann und damit manche (Tiere) sich ernähren können, müssen auch andere (Tiere) sterben. Du wurdest bisher gut behütet, aber das Leben ist nicht so, "rein Positiv", dass musst und wirst du noch kennen lernen.

Ich würde dir also empfehlen, (ein bisschen !) Negatives an dir dran zu lassen. Versuche es zu verstehen und öffne dich dafür. Sonst wird es eh nicht locker lassen und du wirst immer wieder so Momente mit Selbstmordgedanken haben, oder andere Tiefs. Solche Dinge, die dich eigentlich gar nicht richtig betreffen, sind da ganz gut für. Lass sie trotzdem an dich ran und bekämpfe sie nicht, sondern erforsche sie. Was fühlst du genau und was bewegt es in dir?

Jedenfalls wird sich das nach und nach legen, wenn du ausgeglichener wirst. Aber Selbstmord ist keine Option, ja? Du brauchst nur ein paar Tiefs um die Höhen genießen zu können.

Hier noch ein passendes Zitat dazu:

"Verschließe nicht deine Augen vor dem Leiden

und lasse dein Bewusstsein

nicht für seine Existenz abstumpfen"

Buddha

Ich wünsche dir alles Gute aber auch Offenheit für das Schlechte, damit du das Gute genießen kannst.

Viel Glück.

Hallo Anna,

Die meisten Antworten war lieb und hilfreich. Für sie D.h. von mir - solche netten Menschen mag ich.

"Ella" zeigte Dir wie Du durch den Hausarzt zum richtigen Therapeuten kommst.

"Cool" ist leider mit allen 4 Hufen im Fettnäpfchen gelandet. Schade, denn so eine Antwort zeigt sich als gefühllos. Er-sie-es, kann sich anscheinend nicht vorstellen wie sau-elend man sich in Depression fühlt. Da hilft weder Geld noch Droge, da braucht man prof. Hilfe und Unterstützung von richtigen Freunden.

Wünsche Dir baldige Hilfe und eine gute, ruhige, positive Zukunft.

Dir fehlt das richtige Wissen über dich, wer und was du in Wirklichkeit bist. Ich würde dir gerne helfen, aber ob du bereit bist, die notwendige Aufgeschlossenheit etwas Neuem gegenüber zu haben? Du mußt schon selber den Willen dafür bekunden, ob du meine geöffnete Hand annehmen willst! Melde dich, ich helfe gerne.......

Liebe Grüße Herkamann

Was heißt allein und friedlich sein ,du solltest mal überlegen was bei dir los ist das du nur durch den Tot ruhe und frieden finden kannst?Rede doch mal mit deinen Eltern darüber die können die Situation ,bestimmt besser beurteilen als wir hier und wenn nicht gibt es auch die Telefon Seelsorge 24 Std.am tag, ruf doch da mal an ist auch alles anonym