Wie kann man sich selbst am Rücken eincremen?

Da gibt es im Rehaland eine Bürste mit Stiel ähnlich der Rückenbürste, deren Kopf man mit Creme füllt.

Nimm ein altes normales Handtuch her, daran befestigst du Frischhaltefolie, dann tust du die Creme drauf und tust so, als möchtest du dir selbst den Rücken trockenrubbeln.

So schmiert man sich den Rücken selbst ein, wenn kein Helfer oder Helferin zur Hand sind.

MfG

Gina M.

Es gibt gute Badebürsten. Haut freundlich und mit einen 50 cm langen Stiel.

Creme auf den Handruecken und dann damit den Ruecken hinauf. Ist einfacher als Haende. Suche nach einem Koerperoel in Sprayform. Mache Yoga, das haelt Dich gelenkig.

Eine Malerrolle ist ganz gut.

Also ich habe mir deshalb ein junge Freundin gesucht, die kommt bei mir noch ueberall hin.