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yovux fragte in GesundheitPsyche · vor 10 Jahren

Wer kennt das? Ängste vor dem Aufwachen?

hey.

ich träume seit monaten zwischendurch immer sachen in denen ich panische angst habe, und davon dann aufwache. ich stand z.B mal an einer brücke, verlor das gleichgewicht und in dem moment, in dem ich im prinzip falle, wach ich dann mit totaler angst, geschockt von dem 'moment' eben in meinem traum dann auf. und so geht das halt weiter mit träumen, in denen mir ständig was schlimmes passiert. träume sonst eigentlich nur so wirres zeug, an das ich mich meistens hinterher eh nicht mehr dran erinnern kann, aber seit ein paar monaten is das halt nicht mehr so..

woran liegt das?

langsam wirds echt nervig..

5 Antworten

Bewertung
  • ?
    Lv 7
    vor 10 Jahren
    Beste Antwort

    In den Träumen versucht unser Unterbewusstsein die Erlebnisse des Tages und die dazu gehörigen Emotionen zu verarbeiten und im Körpergedächtnis neu zu organisieren. Träume, in denen man das Gleichgewicht verliert oder zu fallen scheint, deuten darauf hin, dass man dabei ist, sein inneres Gleichgewicht zu verlieren und dass man mit Erfahrungen konfrontiert wird, die geeignet sind, das innere Gleichgewicht durcheinander zu bringen. Das passiert sehr oft in Lebensphasen, die mit Wendepunkten einhergehen oder die mit besonderem Stress oder neuen Situationen und Erfahrungen verbunden sind, die man noch nicht richtig handhaben kann und die unsicher machen. Es können auch Situationen sein, die eine Entscheidung oder eine Verhaltensänderung verlangen, vor denen man Angst hat und die Unsicherheit hervorrufen oder die eine Übernahme von Verantwortung fordern. Deshalb treten derartige Träume sehr oft auch in der Pubertät auf, weil man auf dem Weg zum Erwachsenwerden immer mehr Eigenverantwortung übernehmen muss und immer mehr Entscheidungen treffen muss, die für das eigene Leben von Bedeutung sind. Wenn Du aus solchen Träumen auch noch aufwachst, dann könnte das ein Hinweis Deines Unterbewusstseins oder Deiner Seele sein, dass Du Dich im Alltag etwas mehr oder etwas zielgerichteter um solche Situationen und Deine Gefühle, die solche Situationen bei Dir hervorrufen, kümmern solltest und Dich bewusst und rationaler mit Deinen Gefühlen auseinander setzen könntest (z.B. sich fragen, ob Deine Gefühle oder Deine Reaktionen im Alltag angemessen sind oder ob Du etwas ändern solltest). Fallst Du lernen willst, wie man sich mit sich selbst und seinen Gefühlen rational auseinander setzen kann, empfehle ich Dir das Buch "Miteinander reden Teil 3" von Schulz von Thun. Das Buch gibt es auch als Taschenbuch und es gibt Dir Hinweise für einen inneren Dialog mit seinen Gefühlen - kann ich nur empfehlen.

  • Anonym
    vor 10 Jahren

    solche Angstträume kommen mal vor, werden sie intensiver und du hast Herzrasen und wirklich Angst...dann solltest du einen Therapeuten mal danach fragen...irgendwas in deinem Unterbewussten schlägt Alarm, das können dann körperliche Krankheiten sein. Wie z.Bsp. mit dem Herzen oder so. Ich hab das auch ab und zu, ich hab mich trainiert, dass ich mir in der Situation sagen kann, keine Angst, ist nur ein Traum...klappt gut...dann wach ich etwas entspannter auf. Einmal hab ich geträumt, ich sei eine Robbe und muss zum Luftholen an die Wasseroberfläche, aber es war ein Käfig und ein Deckel schloss sich...ich hatte Angst zu ertrinken...dabei war - in Realität - meine Nase verstopft, ich war nämlich tierisch erkältet .

  • vor 4 Jahren

    Hatte schon einige OPs mit Vollnarkose: Du wirst in den Vorraum zum Narkosearzt gefahren, der laberst evtl. mit dir und macht die Spritze fertig. Dann sticht er ein, drückt ab und du denkst nur: "Wow, wirkt ja ganz schö....." Dann wachst du im Aufwachraum auf. Oft etwas benommen und wackelig in den Bewegungen. Meistens kommt dann sofort ein Arzt oder eine Schwester um sich nach deinem Wohlbefinden zu erkundigen. Wenn du dann richtig wach bist fahren sie dich auf dein Zimmer...

  • vor 10 Jahren

    das zeigt du hast konflikte deswegen die angst

    was kannst du tun

    schreibe jeden abend eine seite auf

    was du erlebt hast dann siehst du wo du streit hast

    machst frieden und es wird dir gut gehen

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  • Anonym
    vor 10 Jahren

    Ich hatte sowas in der Schule gehabt hab immer geträumt das ich auf Schienen ohne Schuhe laufe und zu Spät zur Schule komme.

    heute träume ich nur von kill kill kill kill hahahahahah

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