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wie erzähle ich meinem therapeuten...? (s.d.)?
guten abend zusammen !
seit ungefähr bald zwei monaten bin ich(15) auf eigenen wusch zum therapeuten. eigentlich wollte ich dahin, weil ich dachte, dass mir da das reden irgendwie leichter fällt (also was ich so denke, was mich so fertig macht und alles halt). allerdings hab ichs in der zeit nicht vollbracht zu sagen oder anzudeuten oder irgendwie so was in der art, dass ich mich selbst verletzte, wo von meine mutter seit mittlerweile 2 jahren nichts von weiß. ich denk immer 'du kannst das doch jetzt nicht so einfach alles auf den tisch packen, all das, was du vorher alleine gemacht hast oder versucht hast mit klar zu kommen' und so was. nach der stunde ärgere ich mich allerdings jedes mal mehr, dass ich das nicht gesagt habe. und vorher mit meiner mutter drüber zu reden hab ich auch angst, nicht umsonst halte ich es seit 2 jahren "geheim"....
habt ihr eventuell irgendwelche tipps oder so, wie ich das leichter erzählen könnte?
dankeschon mall für eure antworten ! :)
7 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Warum verletzt Du Dich selbst?
Ist irgendwas passiert?
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Du könntest Dir vor der Stunde nochmal klar machen, dass alles, was Du dem Therapeuten erzählst, geheim bleibt. Du kannst ihm ALLES erzählen und er wird neutral bleiben und Stillschweigen bewahren.
Oder Du schreibst ihm einen Brief und erklärst ihm, dass es schwierig für Dich ist und Du nicht weiÃt, wie Du das Schweigen brechen sollst und Du könntest ihn bitten, dass er Dich beim nächsten Mal danach fragt.
Ich finde es gut, dass Du von Dir aus da hin gehen wolltest. Ich habe auch mal eine Therapie gemacht und fand es auch am Anfang schwer, von meinen "wirklichen " Geheimnissen zu erzählen. aber dann hab ich mir irgendwann gesagt, eine Wunde kann nur heilen, wenn vorher der Eiter rausgequetscht wurde. Das tut zwar weh, aber danach wirds besser. und dann habe ich gemerkt, dass mein Therapeut mich nicht komisch fand, nicht gelacht oder mich verurteilt hat. Er hat nur ruhig und interessiert zugehört und ich konnte ihm nach und nach alles erzählen.Da hat unheimlich gut getan. Plötzlich waren meine Probleme garnicht mehr so schlimm, sondern ich hatte das Gefühl, das gehört auch einfach zu mir und es gibt sogar noch mehr Leute, die auch so sind.
Viel Erfolg, Du schaffst das!
- kappanocooLv 6vor 1 Jahrzehnt
es ist schon okay, wenn du es erst deinem therapeuten erzählst, und danach deiner mutter.
mach dir einfach bewusst, dass psychotherapeuten öfter mit dem phänomen des svv zu tun haben und auf dem gebiet "profis" sind. du wirst nicht die erste sein, die mit diesem problem zu ihm kommt.
er kann dir tipps zur vermeidung in krisensituationen geben und dir auch anraten, wie du es am besten deiner mutter beibringst. vielleicht könnt ihr ein "familiengespräch" zu dritt machen, so dass der therapeut als rückendeckung dabei ist und deiner mutter die hintergründe genauer erklärt, so dass sie möglicherweise eher verständnis für deine problematik aufbringt.
ich persönlich gehe mit meinem svv mittlerweile sehr offen um und trage auch kurze hemden im sommer. ist immer etwas komisch, aber mein therapeut macht mir mut, denn es ist ein groÃer fortschritt im therapieverlauf, zu seiner krankheit zu stehen.
darum hoffe ich für dich, dass du die hilfe deines therapeuten nutzt, denn auch die offenheit gegenüber deiner mutter wäre ein guter schritt nach vorn.
ich wünsche dir viel erfolg in deiner therapie!
- vor 1 Jahrzehnt
meine frau ist psychisch krank und ich bin trockener alkoholiker .zugegeben eine tolle mischung aber es klappt .lass dir zeit, nimm sie dir, irgendwann findest du die richtigen worte oder auch den richtigen menschen dem du alles erzählen kannst. der chefarzt der suchtklinik sagte mir :sie brauchen kein schlechtes gewissen zu haben, ein mensch der krank ist braucht sich nicht entschuldigen. vielleicht hilft dir das ein bischen. was das auf den tisch packen angeht, siehe oben ,nimm dir die zeit
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Ich bewundere Dich schon allein weil Du dahingehst..
Lass Dir Zeit und versuch's teilweise zu erzählen, was Du erzählen willst..
Es wird wenn Du nicht willst nie jemand erfahren, der Therapeut hat auch gegenüber der Eltern die Schweigepflicht einzuhalten, der muss erst Deine Einwilligung haben...
Jonas..
- vor 1 Jahrzehnt
Du bist eindeutig psychisch krank, denn bei Selbstverletzung spricht man von Autoaggression. Wenn du das seit 2 Jahren machst, bist du bereits chronisch krank und musst sofort zum Psychiater gehen. Wenn du nicht sofort einen Termin beim Psychiater bekommst, pack deine Sachen, ruf die Rettung und lass dich in die nächste Psychiatrie einweisen. Das ist ernst gemeint du bist ernsthaft krank und brauchst psychiatrische Hilfe.
Quelle(n): Meine Krankheits- und Psychiatrieerfahrung. - ?Lv 7vor 1 Jahrzehnt
Der bessere Weg sollte der zu deiner Freundin sein. Es ist gut,das du Rat suchst.
"Deinen Therapeuten" will und kann ich nicht einstufen.
Berufe wie Lehrer,Kriminalist und Psychologe sollte man nur ansteuern, wenn man schon als Kind
die ausschlaggebenden Voraussetzungen beherrscht. Deswegen ist Lehre und Studium nicht überflüssig. Da gibt es nix zu berechnen,abzumessen oder zu wiegen und noch weniger in Büchern
nachzulesen.
Da aber das Studium trotz Unfähigkeit mit Erfolg bestehbar ist, kannst du dir ja vorstellen, wer die Schäden ausbadet. Ich gehe dabei nicht mal davon aus,dass der Karl-Theodor Doktor so stark verbreitet ist.
Bei der Kripo oder bei den Lehrern in den höheren Klassen fällt es schneller auf. Aber wer kontrolliert
psychol. Arbeit ?
Der Schaden am Vertrauen ist komplizierter als ein komplizierter Knochenbruch.