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Schnelle Hilfe gegen Rückenschmerzen!?
Hallo, ich leide unter heftigen Rückenschmerzen die sich auf die komplette rechte Seite inkl. Arm ausbreiten.
Ich hab die Vermutung, das es sich hier um einen "Mausarm" handelt. Da genau die Bewegungen auch schmerzen.
Ich habe allerdings KEINE!! möglichkeiten mein Schreibtisch auf mich anzupassen, nicht mal einen neuen Stuhl zu kaufen. Schon 10€ wärem zu viel aus dem Grund, das ich einfach total Pleite bin.
Aber ich muss genauso auch Zwangsweise am Computer arbeiten.
Es wird keine Möglichkeit geben sich so etwas verschreiben zu lassen oder? Also ergonomische korrekte Möbel.. (Bin Privat versichert über meinen Vater).
Okay meine eigentliche Frage es ist jetzt Sonntag und ich bin alleine zu Hause und ich dreh durch mit meinen Rückenschmerzen, ich kann mir nicht mal was zu essen machen.
Ws für Möglichkeiten hab ich? Ich hab bestimmt heute schon 3 Paracetamol geschluckt, eine Celebrex 200mg und das alles hilft seit Tagen einfach NICHTS.
Ich bin am verzweifeln ich weis nicht was ich machen soll =( kann ich einen Notfallarzt anrufen der mir ne Spritze in den Rücken gibt, oder wird man da gar nicht erst ernstgenommen?
Bitte um Antworten!
5 Antworten
- wisegirlLv 5vor 1 JahrzehntBeste Antwort
1. Du kannst vielleicht deinen Stuhl wenigstens in der Höhe verstellen, dass deine Unterarme parallel zum Schreibtisch sind. Wenn das nicht geht und der Stuhl zu hoch ist, kannst du etwas unter die Tastatur legen, dass deine Arme so die richtige Höhe haben.
2. Du solltest öfter zwischendurch Übungen machen, die deinen Nacken und deine Arme entspannen: kurz aufstehen, Hände hinter dem Nacken verschränken und Ellenbogen nach hinten dehnen.
3. Wenn du privat versichert bist, kannst du dir von einem Orthopäden ein Attest geben lassen, dass du "aus orthopädischer Sicht" unbedingt ergonomisch korrekte Arbeitsmöbel brauchst. Vielleicht lässt sich bei dieser priv. Kasse da was machen.
4. Noch mehr Tabletten solltest du heute nicht nehmen, dann lieber den Notarzt rufen. Wenn du allerdings an einen schlechten gerätst, wird er dir nur eine allgemeine Schmerzspritze geben, die dir dann wohl leider auch nicht viel weiter helfen wird. Dann lieber morgen einen Orthopäden aufsuchen und mal richtig die Ursache abklären lassen (mit Krankschreibung, Schonung des Arms usw.)!
Gute Besserung!
Quelle(n): Arbeite beim Orthopäden - vor 1 Jahrzehnt
Geh zum Arzt oder ins Krankenhaus, wenn du dich kaum rühren kannst.
Meine Mutter hatte vor kurzer Zeit solche Schmerzen, dass sie kaum sitzen, stehen oder liegen konnte. Sie hat dann vom Arzt Ibuflam 600 bekommen, die sie drei Mal täglichen nehmen soll. Dazu noch ein Muskelentspannendes Medikament. Und ihre Schmerzen kamen vermutlich einfach aus einer ungünstigen Drehung.
Ab zum Arzt. Wenn man etwas hat und ein Arzt nimmt einen nicht ernst, hat dieser seinen Beruf verfehlt.
- vor 1 Jahrzehnt
Also wenn die Schmerzen so stark sind nimmt dich jeder Arzt ernst...was mir oft hilft ist wärme im rücken (z.B.Sonne oder es gibt so körner kissen) ich würde auch nicht so viel tabletten nehmen weil die ja oft nur Schmerz lindern aber die ursache ist nicht behoben...
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- vor 1 Jahrzehnt
Da hilft nur noch der Doc,nachdem nicht mal mehr deine Dosis an Pillen hilft.
Klar den Notarzt dafür ist der doch da.
Recht baldige Gesundheit
