Ich möchte abnehmen, bitte hilft mir, bitte !!?

aus deinen Zeilen lese ich:

- du findest dich hässlich

- du möchtest selbstbewusster sein

- du fühlst dich schrecklich.

- du schämst dich

Abnehmen wird daran nichts ändern, denn die Ursache für deine Gefühle liegen nicht in deinem Körper. Der ist mit 1,70 Größe und 60 Kilo wunderbar. Er wäre mit 50 Kilo ausgemergelt und hässlich. Bitte lass dir diesen Abnehmwunsch noch mal durch den Kopf gehen, denn er kann der Einstieg in eine ernstzunehmende Erkrankung sein. Du bist sehr jung und du hast noch Großes vor dir. Such einen guten Arzt auf, der professionell zusammen mit dir herausfindet, warum du diesen Abnehmwunsch hast. Er wird mit dir sprechen und dir helfen. Wenn du dir von ihm helfen lässt, dann wirst du erreichen, was du im Grunde möchtest: du wirst glücklich sein, selbstbewusst und du wirst dich schön finden. So wie deine Freunde dich jetzt schon schön finden.

Zu so einem Arzt zu gehen, in Frage kommt ein Arzt, der auf Gesprächstherapie und -analytik spezialisiert ist, bedeutet nicht, dass du "einen Knall" hast, im Gegenteil. Zu diesem Arzt zu gehen, heißt, dass du die Stärke hast, etwas zu unternehmen, um dich besser zu fühlen.

Nimm es in Angriff und such die Lösung auf diese Weise, nicht im Abnehmen, denn dein Wunsch, abzunehmen wird sonst dein Leben zerstören.

Du solltest zum Psychiater gehen!

Tipp: Begib dich in Behandlung durch einen Therapeuten, denn du scheinst eine Wahrnehmungsstörung deiner selbst zu entwickeln bzw entwickelt zu haben.

Im übrigen das was du isst, ist bei weitem nicht ausreichend deinen Körper, der in der Wachstums- und Entwicklungsphase steckt, mit dem zu versorgen, was er benötigt. Zu wenig Calcium, zu wenig pflanzliche Fette. Und wenn du dir Süßes total verbietest, kann ich dir schon garantieren, dass früher oder später eine Fressattacke darauf kommt.

Dein Ziel mit 50 kg bringt dich ins Untergewicht, schon mit 54 kg bist du untergewichtig. Und selbst wenn du dich ins Untergewicht hungerst ist nicht garantiert, dass du dann so aussiehst, wie die von dir erwähnten Models, denn die Damen sind selber untergewichtig und das ist auf Dauer total ungesund für den Körper.

Ein Psychologe würde es vielleicht auch tun, aber im Ganzen muss ich meinen Vorrednern recht geben. Nichtsdestotrotz ist dies ja ein Board bei der du Hilfe bekommen sollst.

Zuerst einmal sei gesagt, dass deine Gesundheit vor alles andere gestellt werden muss.

Deine Mahlzeiten stimmen so, du könntest ruhig aber ein wenig mehr essen, muss ja nichts ungesundes sein. Viel trinken ist ebenfalls wichtig.

Da du deine Mahlzeit anscheinend streng kontrollierst, kann ich dir nur noch empfehlen jeden Tag laufen zu gehen. Fang klein an und steiger dich.

Solange du dich normal ernährst und normal Sport treibst wirst du nie eine Figur wie ein Modell haben, dass sei gesagt. Dein Körper passt sich bei ausbalancierter Nahrungsaufnahme und Sport seinem Idealgewicht an. Wenn du willst, dass es schön aussieht, kannst du dies mit Sport erzielen. Dadurch straffen sich Haut und Muskeln.

Konjungiere das Verb "helfen"! Ich helfe, du hilfst, er/sie/es hilft, wir helfen, ihr HELFT!

Begib' dich in psychotherapeutische Behandlung und nimm' zeitgleich Nachhilfe in Deutsch. Dann wird alles gut!

ich hab eine jüngere Schwester (14), die 1, 72 cm groß ist.

Sie wiegt sogar 68kg und schaut dabei nicht mal dick aus.

Das schlimmste was du jetzt noch deinem Körper antun kannst ist nichts zu essen.

Kinderhospiz ist richtig. Weitere Möglichkeiten wären auch Kinderprojekt Arche Ronald McDonald Kinderhilfe .....("Wenn jeder Besucher nur a million Cent spenden würde beim "eating place zum Goldenen M", könnte diese Stiftung EIN JAHR LANG alle Häuser KOSTENDECKEND unterhalten.)

Tut mir leid, ich kann dich nicht sagen,was du hören willst.Nur eins,es geht vielen Mädchen in Deinem Alter so,dass sie sich häßlich FÜHLEN, obwohl sie es objektiv betrachtet gar nicht sind.

Adriana Lima und Candice Swanepoel haben in Deinem Alter auch nicht so ausgesehen wie heute!

Viele Models waren mit 13 auch unsicher und fühlten sich häßlich.Teilweise wurden sie sogar gehänselt,weil sie zu dünn waren,Pickel hatten,Zahnspange...

Die andern Mädels in Deiner Schule sehen vielleicht auch nur in Deinen Augen aus wie Models!Ich hatte mit 13 auch einen total verzerrten Blick auf andere und fand alle schöner als mich.Irgendwann habe ich festgestellt,dass diejenigen, die ich toll fand nur so toll wirkten,weil sie selbstbewußt waren.

Ich kann den anderen nur Recht geben.

Vielleicht hilft dir auch, wenn du dir ein kleines "Programm" aufbaust. Kleb dir einen Zettel an den Spiegel "Ich bin schön". Jedes Mal, wenn du ihn siehst, stellst du dich vor den Spiegel und sagst es dir selbst. Wenn du unterwegs bist (Schule, Stadt), lächel ruhig mal andere Leute an.

Geh doch mit deinen Freunden mal einkaufen. Neue Kleidung und vielleicht eine neue Frisur können dir auch schon helfen.

Du kannst auch mal ein Praktikum in einem Geschäft oder irgendwo, wo du Kundenkontakt hast, in Erwägung ziehen. Das darfst du, glaube ich, mit 14 machen. Das ist auch ungemein hilfreich!

Ich wünsche dir viel Erfolg. Alles wird gut! :)

worauf du am meisten achten musst ist gesunde Ernährung aber ich glaub das hast du schon im Griff aber vor allem solltest du mehr Sport treiben,denn Schulsport reicht nicht aus meiner Meinung nach.

Aber mach dich nicht zu sehr mit deinem Gewicht verrückt....du bist ja auch erst 13 Jahre alt ,der Körper verändert sich ja auch noch... usw