Zu schüchtern im Fitnessstudio?

Gehe langhosig und langärmelig in den Fitnessraum.

Hi!

Ich kann dir das ganz genau nachempfinden! Ich bin jetzt auch neu in einem Fitnessstudio und mir ist das auch sehr unangenehm. Ich kenne dort wirklich niemanden und fühle mich auch immer sehr beobachtet. Mittlerweile aber habe ich mich daran gewöhnt und versuche die anderen Menschen einfach „weg zu blenden“. Das ist aber ganz natürlich, dass man sich so ganz allein unwohl fühlt. Ich bin mir aber ganz sicher, dass du dich daran gewöhnen wirst. (Ich bin seeehhhr schüchtern und habe es auch geschafft ;-))

Ich glaube aber eher, dass dein Hauptproblem wirklich von den Muttermalen kommen könnte. Ich weiß zwar nun nicht wie viele du hast, aber wegen Muttermalen brauchst du dich doch nicht zu schämen! Ich finde eher, dass so etwas interessant aussieht (also im positiven Sinne). Zudem lässt sich so etwas mit Kleidung gut verstecken. Wer weiß was die anderen für „Mäkel“ haben, die man nicht (gleich) sieht! Versuche auf jeden Fall deinen Körper so zu akzeptieren wie er ist.

Ich kann dir nur sagen, dass wirklich ausnahmslos JEDER Mensch „Mäkel“ hat, mit denen er/sie nicht zufrieden ist. Und wenn jemand so tut als ob er 100% mit sich zufrieden sei, dann lügt er, oder er hat wirklich eine gestörte Selbstwahrnehmung!!!

Fazit: Wenn man nicht gerade eine „Rampensau“ ist, dann ist das vollkommen normal, dass man sich nicht sehr wohl fühlt, wenn man allein und neu ist.

Das mit dem beobachtet fühlen kommt entweder auch daher, dass man sich den anderen nicht zugehörig und neu fühlt, oder auch von den „Minderwertigkeitskomplexen“.

Naja, und das mit den Komplexen wird dein einziges „Problem“ sein. Versuche einfach dich so zu mögen wie du bist und denk dran: JEDER hat Mäkel und Muttermale sehen (meiner Meinung nach) überhaupt nicht schlimm aus. ;-). Es ist am Anfang schwer, aber man kann daran arbeiten. Das ist wirklich eine reine Kopfsache. Und wenn du von dir selbst überzeugt bist, dann wirst du dich auch trauen Frauen anzusprechen. ;-)

Ich wünsch dir alles Gute, du schaffst das bestimmt!!!

(So, ich hoffe mal, dass meine Antwort einigermaßen fundiert war. Hab mir Mühe gegeben… XD)

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Ich weis ja nicht wie alt Du bist, aber versuch Dich nicht auf Deine Außerlichkeiten zu reduzieren sondern tritt selbstbewußt als eine Persönlichkeit auf und nicht jeder sieht aus wie Brad Pitt. Und auch der hat sicher seine Macken aber reduziert sich nicht darauf und möchte sich deshalb verkriechen. Ich habe z.B. weggemachte Leberflecken die jetzt aussehen als wenn ich Einschußlöcher aus einem Krieg hätte, aber ich stehe dazu und wenn es einen stört soller doch nicht hingucken !

Du mußt unbedingt an Deinem Selbstbewußtsein arbeiten. Ist das nur im Fitnessstudio so extrem oder auch in anderen Situationen. Rede mit Deinem Freund, oder wenn Du einen guten kontakt haben solltest, mit Deinen Eltern darüber. Und Muskeln sind nicht alles, manche Frauen mögen das gar nicht diese Muskelpakete und stehen auf eine normale schlanke Figur und die hast Du ! Leg Dein reduriertes Denken und Grübeln sofort ab, dann fühlst Du Dich auch wohl im Fitnessstutio und schätzt es mir anderen zusammen eng zu trainieren !

Am besten du gehst mit langen Sachen ins Fitnessstudio. Viel Glück und Mfg Silvesterboy.

du hast evtl. ein zu geringes selbstbewusstsein, was deinen körper betrifft und das wirkt sich dann auf frauen aus

Gut, gegen Muttermale kann man recht wenig machen, außer vielleicht mit (langer) Kleidung bedecken. Was machst Du denn aber dann im Sommer...? Vielleicht liegt Deine Schüchternheit aber weniger an den Malen als an zu wenig Muskelmasse? Versuche Dir die dortigen Sportler als Vorbild zu nehmen bzw. sie ggf. direkt anzusprechen, wenn Du eine Frage hast oder Du Dir etwas erklären lassen möchtest. Und denke immer daran: auch diese Muskelpakete haben einmal da angefangen wo Du heute (noch) bist. Auch wenn es schon eine Ewigkeit her ist: ich hatte in jungen Jahren leichtes Muskeltraining gemacht und in diesem speziellen Raum waren ausschl. Frauen. Eines Tages habe ich all meinen Mut zusammen genommen und bin in die "nächste Liga" (Gewichte stemmen). Dort waren nur Männer - und ich die einzigste Frau. Wenn ich das schaffe, dann schaffst Du es auch Dein Ziel zu erreichen ;o) .