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Was kann man während einer Diät naschen?
Hallo,
wenn man eine Diät macht und auf die Kalorien achtet, aber trotzdem ab und zu was zu naschen braucht (sonst bekomme ich schlechte Laune :-)). Was sollte man dann naschen? dunkle Schokolade, Nüsse?
Was ist am besten und kalorienärmsten?
Danke.
bisher schon super Vorschläge....danke :-)
12 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
was das betrifft, habe ich einen ganz tollen vorschlag. hol dir aus dem drogeriehandel "Yogi-Tee" schoko. der tee schmeckt wirklich nach schoko, ist leicht scharf und macht gute laune, und nimmt dir letztendlich die gelüste.
- Tante DudaLv 5vor 1 Jahrzehnt
Du kannst alles naschen, aber in MaÃen. Statt z. B. einem Riegel Schoki eben nur 1 - 2 Stück und das dann G E N I E S S E N !!!!
Quelle(n): selbst abgenommen und auf Nachfrage meiner Ãrztin, wie ich das mit den SüÃigkeiten regeln kann, gab es o. g. Antwort - Anonymvor 1 Jahrzehnt
bei einem "guten" Diätplan, der auch eingehalten wird
gibts zu Belohnung oder Beruhigung schon mal
ein Stückchen Schokolade, eine feinen Keks, ein paar Nüsse
oder eine kleine kalorienarme Quarktorte
Quelle(n): ich belohne mich jeweils mit einem Stück fettiger Salami, weil mir süsse nichts sagt - Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
- vor 1 Jahrzehnt
1 Pund Obst in kleine Häpchen in den Kühlschrank,, denk daran verschiedenes Obst zu nehmen dann brauchst du 1 Pund nicht zu berechnen, und es ist lecker
- vor 1 Jahrzehnt
Also, seitdem ich meinen Freund habe, mache ich keine Diät mehr, esse öfter und auch mehr und nehme trotzdem ab.
Ich weià nicht, ob es an ihm liegt oder daran, dass wir meistens viel unternehmen oder ... (manche Sachen sollte Frau für sich behalten!)
- vor 1 Jahrzehnt
dunkle schokolade ist sehr gut ... am besten eine die sehr viel kakao gehalt hat .. wenn du lust auf was süÃes hast einfach ein kleines stückchen von der schokolade essen ... da reicht ein kleines stück, weil es die gelüste stillt...
- vor 1 Jahrzehnt
Wenn es schon Schokolade sein muss, dann dunkle Herrenschokolade. Aber auch nicht zu viel ;-)
Ansonsten Weingummis. Und was ich auch immer sehr lecker fand sind Karotten-sticks. Einfach kleine "sticks" schneiden und vielleicht einen Fettarmen Dip dazu selbst machen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Nüsse haben zu viel Fett.
Gummibärchen keines, jedoch etwas Zucker.
Nasch doch Obst, daà ist doch auch süÃ. MüÃen ja nicht unbedingt Bananen sein, die haben auch Kalorien .
Nimm Melone und solches Obst.
...oder Reiswaffeln zum naschen...machen manche...ich mag sowas nicht....lieber Obst oder Gemüse mit einem leckerem Dip! :-)))
