Ich muss eine Creme herstellen die den Hunger bremst.Was muss ich dann verwenden und wie krieg ich dann die?

Also eine Creme die den Hunger bremst gibt es schon. Sie nennt sich "Nuss-Nougat-Creme", wahlweise auch "Nutella"

wenn du das Glas auslöffelst, dann ist dein Hunger ganz sicher gebremst!

Und wo du sie herbekommest: in jedem Supermarkt.

Ist das nicht toll?

Kaufste 250gr.Magerquark,1Knoblauchzehe,1Glas Sojabohnenkeimlinge und 1 Päckchen gekochten Schinken..die Sojabohnensprossen ohne das im Glas enthaltene Wasser in den Quark einrühren und von der Knolle 1-3 Zehen abmachen,schälen und mit einer Knoblauchpresse kleinmachen und ebenfalls dazu.Mit ein bißchen Milch verdünnen und mit Pfeffer und Salz abschmecken..

Diese Mischung dann auf die Schinkenscheiben verteilen,aufrollen..fertig..

Müßtest Du in jedem handelsüblichen Supermarkt bekommen..

Die Frage ist doch eigenartig, den die Hungerbremse entsteht doch wohl durch Sättigungsgefühl im Magen. Wie soll das gehen, oder zielt die Frage auf natürliche Stoffe, die in der Nahrung enthalten sind und dieses Sättigungsgefühl verstärken. Villeicht solltest Du mal unter dem Aspekt googeln. Alternativ könnte man eine Creme herstellen, die eklig schmeckt, dann sind die Leute nach dem ersten Probieren auch satt.

"Käse schließt den Magen". Probiers doch mal mit einer leckeren, pikant gewürzten Käsecreme.

Eine Creme?

Quark mit Früchten hat den Effekt.

Verwenden musst Quark und Früchte - essen - und kriegst Du in jedem Supermarkt.