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S.
S. fragte in GesundheitSonstiges - Gesundheit · vor 1 Jahrzehnt

Wie bin ich für Silvester fit?

Hallo. :)

Ich frage mich schon eine ganze Weile, wie ich am 'besten' schlafe, um an Silvester lange durchzuhalten.

Wenn ich normal um 23.00 Uhr ins Bett gehe um am nächsten Tag um ca. 10.30 aufstehe halte ich bis ca. 2 Uhr nachs durch, aber ab dann werd ich müde und schlapp und schlecht gelaunt.

Soll ich einen Mittagsschlaf machen ? Andereseits sagen auch viele Leute, dass ZU viel Schlaf auch müde macht. Stimmt das überhaupt ?

Habt ihr Tipps ? Wie macht ihr das ?

Lg und schon mal danke im Vorraus.

8 Antworten

Bewertung
  • Yogi Bear
    Lv 5
    vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Mache ein Mittags-Schlaf - je länger desdo besser

    Guten RUTSCH

  • vektor_cp2
    Lv 6
    vor 1 Jahrzehnt

    Hi,

    trink einen doppelten Esspresso mit Grapa.

    Danach schläfst du nicht mehr ein und das zucken im Augenwinkel

    geht auch mit der Zeit langsam wieder weg.

    Grüßle

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Wenn du bis 2 Uhr Nachts durch hältst ist es doch in Ordnung. Länger braucht man doch kein Silvester feiern.

    Ansonsten gehe mal zu einem Arzt und lasse dich untersuchen. Von 23:00 Uhr bis 10:30 Uhr das sind 11 1/2 Stunden. Das ist viel zu lange. So lange schläft man nicht normaler Weise. Vielleicht liegt es am zu vielen Schlaf, dass du nicht durch hältst.

  • Mister
    vor 1 Jahrzehnt

    schlafen und viel wasser trinken

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  • RofLoLimao
    Lv 7
    vor 1 Jahrzehnt

    ich trinke gegen Abend entweder 2 - 3 Tassen Kaffee, oder Schwarztee mindestens 5 Minuten gezogen, hat den gleichen Effekt....

    Dann erst ab 10 Uhr etwa mit Alkohol anfangen, dann auf einmal ist es immer schon 5 Uhr morgens ^.^

  • Liebenswerter Hase
    Lv 7
    vor 1 Jahrzehnt

    ich trinke schon seit jahren kein alkohol mehr und bin top fit auch wenn ich neujahr morgens um 10:00 uhr noch zum neujahrsempfang ins rathaus gehe ...

  • ?
    Lv 4
    vor 1 Jahrzehnt

    Am Besten lange schlafen und Nachmittags dann in die Badewanne oder sich auf andere Weise erholsam entspannen.

  • Unbekannt
    vor 1 Jahrzehnt

    geh um 0:00 Uhr ins Bett Schlafe bis 13 Uhr dan biste Fit wenn du dan müde wirst so um 23:00 uhr dan musste warten den du gewöhnst dich dran dan biste nicht mehr Müde !

    ich spreche aus erfahrung bei mir auch so =)

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