Wer hat Erfahrung mit Igwertee?

Ingwertee ist ein Heilmittel !!

Wie alles was gesundheitsfördernd ist, sollte es aber in Maßen zu sich genommen werden.

Durch den Konsum von Ingwertee werden dem Körper wertvolle Vitamine und Mineralien, wie Kalium, Kalzium und Eisen zugefügt. Zudem enthält Ingwertee die Scharfstoffe Gingerole und Shoagole, ätherische Öle und Diarylheptanoide. Diese Wirkstoffe des Ingwers wirken gegen Übelkeit und Erbrechen sowie bei Magen-Darmbeschwerden. Man sagt, der Konsum von Ingwertee eigne sich besonders bei längeren Schifffahrten oder allgemein auf Reisen.

Auch bei Erkältungen und grippalen Infekten kann Ingwertee eine Linderung bewirken.

Am besten sollte Ingwertee nach einer Mahlzeit getrunken werden, da so der Stoffwechsel angeregt wird. Aus diesem Grund soll Ingwertee auch den Prozess einer Diät unterstützen.

1-2 Tassen am Tag,nicht Literweise

bei Ingwertee sollte mann nicht übertreiben, eine Kanne ist eindeutig zu viel.Eine Tasse am Tag ist gesund, alles andere ist nicht gut.

Ingwer stimmuliert Herz und Kreislauf, heiß getrunken wirkt er bei Erkältungen ud Halsschmerzen, wirkt schweißtreibend und fiebersenend. Bei Magengeschwüren und Gastritis sollte INgwer vermieden werden. Als Pulver wirkt er cholesterinsenkend. Auch eine Reihe anderer Wirkungen zeigen sich. Trotzdem sollte Ingweraufguss, wie alle anderen Tees und Aufgussgetränke nicht ausschließlich über einen längeren Zeitraum getrunken werden. Besser ist eine Abwechslung versschiedener Kräuter, da jedes Kraut auch eine Nebenwirkung hat.

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Diese Methode ist in der Lage, die Lebensqualität drastisch ändern, aber in jedem Fall ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren!

Sicher -

Ingwer sorgt

auch dafür, dass

der Magen in Ordnung

kommt

Ich habe das vor ein paar Jahren mal als eine Art "Kur" mit heißem Ingwerwasser gemacht, auf Rat eines Ayurveda-Therapeuten. Es hat mir persönlich ganz gut getan. Natürlich hat es auf den Körper Einfluss oder spürst Du nichts oder sogar negative Wirkung?

Bei mir sollte es helfen, den Darm zu beruhigen, den Stoffwechsel anzuregen und das Immunsystem zu stärken. Es soll auch positive Wirkung bei Diabetes haben.

Allerdings habe ich den Ingwer manchmal mit Zitrone oder/und grünem oder schwarzem Tee kombiniert, was im klassischen Ayurveda wohl nicht so gehandhabt wird.

Die Frage kommt ein wenig spät.

Aber dennoch: kann sein - vielleicht.

Dem Ingwer wird nachgesagt, dass er die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen soll.

Außerdem ist er gut gegen Halsschmerzen.

Wenn ich Halsweh habe trinke ich auch immer Ingwertee.