Was für köperliche Symptome kann Stress erzeugen?

Stress ist eine Grundreaktion menschlichen Lebens und alles was man erlebt und empfindet, tut oder lässt, kann als Stressreiz wirken, der den Organismus aktiviert.

Jede Überdosis, die über lange Zeit einwirkt, kann jedoch das System Mensch schädigen.

Den negativen Wirkungen von Stress wird heute ein Großteil unserer Zivilisationskrankheiten zugeschrieben.

Allen voran die Zunahme von Herz-Kreislauf-Störungen und Bluthochdruck, unter denen etwa jeder zweite Patient aus stressbedingten Gründen leidet.

Hinzu kommt eine lange Reihe von Befindlichkeitsstörungen und Organerkrankungen.

das Spektrum ist sehr breit....das kann sein

Schlafstörungen

Hautpobleme

Herzinfarkt

MagenDarmprobleme

Konzentrationsstörung

Agression

Depression

Rückenprobleme und und und

die Liste ist Endlos.....

Symptome koennen sein:

angespannte Muskeln und Mundwinkel. das Gefuehl dass man immer die Zaehne zusammenbeisst, angespannter Bauch, Schmerzen in der Brust.

Zuviel Ueberlastung kann aber auch zu Highgefuehlen, sprich Gluecksgefuehlen, oder Ueberaktivitaet fuehren. Im anderen Fall aber auch zu Schlappheit und Depression.

Andere Symptome sind Appetitlosigkeit oder auch uebermaessiger Hunger, vor allem auf etwas Suesses oder Pikantes.

Gewichts zu- oder abnahme

Haarausfall

Herzprobleme

Stress machst Du Dir immer selbst - Deine Erwartungen an ein richtiges oder ideales Verhalten erzeugen Stress - weil dies meist nicht mit der realen Welt übereinzubringen ist.

Dann überschlägst Du dich vielleicht oder gerätst in ein Zustand der Schuld - wohl gemerkt - es sind immer Deine eigenen Erwartungen .

Auch wenn Du bestimmte Vorstellungen hast - wie dies oder das sein muss - dann gerätst du in Stress, wenn die reale Welt nicht so ist. Z.B. Dein Freund oder Freundin verhält sich nicht so, wie Du Dir Freund oder Freundin vorstellst. dann kommst Du vielle icht in STreit, weil Du mit Vorwürfen agierst oder dem Gegenüber zu erklären versuchst, was Du erwartest - dieser Gegenüber aber ganz andere Ansichten hat - und ebenfalls an Dich Erwartungen hat. - die Du wiederum nicht erfüllst - weil Du sie a) gar nicht kennst oder b) diese mit Deinen Vorstellungen kollabrieren.

Gewöhnlich ist es so, dass alles eine ganze Zeit ganz gut geht - aber auf einmal kommt alles zusammen - und nichts geht mehr - Dann stehst Du unter Stress.

Oder Du gibst Dich auf und kommt in die Jammer-Phase -

Aber denke dran - es sind immer nur Deine Vorstellungen und Erwartungen, die Dich martern und quälen - es ist nicht die reale Welt - denn die ist wie sie ist.

Stress kann den ganzen Körper schwächen, du bist müde, kannst nicht schlafen hast vielleicht bluthochdruck usw, also richtiger stress ist gefählich

WUT

Da gibt es sehr viele , schau mal hier : http://www.palverlag.de/stress-symptome.html

Das du gar kein Löffel oder Gabel mehr zum Mund bekommst. Du musst dann mit den Fingern essen, weil du vor lauter Zittern dir mit der Gabel selbst abstechen könntest.

man kann durch stress sterben

ps du bist dumm wenn du mit deinem freund noch zusammen bist selber schuld(m

mn)

mfg