Warum fühle ich mich am nächsten Tag nach einer professionellen Rückenmassage immer wie gerädert?

Hallo:

Viele Menschen assozieren folgendes:

Massage = Entspannung und Wohlfühlen

Dies ist bei einer medizinischen Massage schlicht falsch.

Die medizinischen Massagen tun alles andere als gut. Sie dienen dazu massive Verspannungen oder Blockaden in der Muskulatur zu lösen.

Beim Massieren werden diese dann durch grobe mechanische Einwirkung gelöst, was zur Folge hat, das in den Muskeln leichte Mikroverletzungen entstehen.

Diese "entfalten" sich, ähnlich wie beim Muskelkater, in der Nacht wenn deine Muskulatur sich regeneriert und entspannt. Daher der Schmerz am nächsten Tag.

Gruß

Eine Rückenmassage sollte mindestens eine Stunde betragen.Sonst stellt sich der erhoffte Erfolg

nicht ein.Vieleicht hast du auch zu wenig getrunken,viel Wasser ist nach einer Massage sehr ratsam

bei mir hilft das.

SG

Trinke keinen Kafee, versuche, Deinen Körper zu entschlacken und geh lieber schwimmen, dass ist gesünder. Wie hier schon erwähnt, Massagen dienen zur Muskelentkrampfung und zum Schlackenabbau, der sich nämlich durch ungesunde Nahrung in der Rückenmuskulatur absetzt., aber nicht, um sich wohlzufühlen.

Ich bekomme auch einmal in der Woche eine Rückenmassage. Aber ich bin nur am gleichen Tag etwas ko. Am nächsten Tag merke ich garnichts mehr. Da ist meine Massage wohl etwas zärtlicher.

Die haben anscheinend Muskeln bearbeitet von welchen Du nichts ahntest. Nimm 1 Iboprofen, ruhe Dich aus, und morgen ist es bestimmt wieder besser.