Was tun gegen Blähbauch?

das is gar nicht so leicht zu beantworten, da es ne menge ursachen dafür geben kann.

hausmittel wären jedenfalls anis oder fencheltee

ist auch sinnvoll mal n check beim arzt wegen nahrungsmittelunverträglichkeit zu machen.

generell sehr gut kauen und keine gashaltige getränke vermeiden (keine kohlensäure)

wenn deine verdauung generell gut funktioniert, sind probiotische joghurts kontraproduktiv, besser ein ganz normales joghurt ohne zucker essen, wirkt beruhigend.

bewegung gehen, stiegen steigen unterstützt die peristaltik und damit geht die luft auch leichter raus. hinweis, der überwiegende grossteil der darmluft wird durch ausatmen abgeleitet, tiefe, bewusste atemtechniken in den unterbauch helfen auch, mal kräftig ausatmen, bis in die lungenspitzen

kamillentee, und einen warmen waschlappen auflegen. (:

Genau. Fencheltee. Aber nicht das lasche Zeug im Teebeutel, das kannst Du knicken. Fenchelsaat in der Apotheke holen und im Mörser quetschen.

furzen...........

Eine Woche keine Kohlehydrate essen oder wenigstens Weißmehl und Zucker vermeiden. Es könnte ein Candida-Pilz sein.

Fencheltee trinken

Da musst du am Heck drücken oder viel Trinken

Meine Schwester ist einfach und schnell mit dieser natürliche Heilung Candida genommen http://hefe-infektion.naturliche.info/

Ich schlage vor, Sie an ihrem Standort zu suchen, weil es eine natürliche Methode, die wirklich gut funktioniert, ist!

Warum mit irgendwelchen Mitteln versuchen den Blähbauch zu reduzieren, wenn man ihn mit gesunder Ernährung vorbeugen kann?

Ich bin mir sicher, dass du dich falsch ernährst. Versuche mal deine tägliche Ernährung auf 5 Malzeiten zu verzögern. Mehrmals aber dafür weniger essen ist gesünder.

Informier dich einfach ein bisschen über die gesunde Ernährung. www.gidf.de sollte dir da weiter helfen.

Lefax aus der Apotheke ist gut da gegen.

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