Nach Wissenschaftlern jedes essen ungesund?

Und nichts essen ist sicher tödlich.

Würde gern mal den Speiseplan von solchen "Wissen(g)schaftlern* sehen.

Ob die nur von Wasser und Brot leben??

Es ist eigentlich ganz einfach: Es kommt immer und überall auf das richtige Maß an. darin sind sich die Wissenschaftler mit dem nichtwissenschaftlichen Rest der Welt völlig einig.

Lies mal bei den Studien zwischen den Zeilen! Da wirst du feststellen, dass es nur auf eine Ausgewogene Ernährung ankommt, kein Zucker ist schlecht, zu viel auch. Genauso ist es mit jden anderen Lebensmittel auch!

Leben ist generell tödlich! 100% der Menschen sind dran gestorben.

Hör auf dienen Körper, der sagt dir in der Regel alles, was du wissen musst.

Als ich damit anfing, mal wieder auf meinen Körper zu hören ist mir aufgefallen, dass es mir nach dem Verzehr der meisten Süßigkeiten eher schlechter geht als vorher. Seitdem ese ich keine Süßigkeiten mehr.

Letztendlich ist es aber auch so, dass man seinem Körper ab und an in welcher Form auch immer schaden muss, damit er nicht verlernt, sich zu wehren und zu regenerieren, also keine Angst vor den Studien, auch wenn sie wahr sind, der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Der kommt schon klar.

Eine Studie findet immer das, was sie sucht. Und es muß natürlich auffallend sein, sonst würde sie ja nicht zitiert. Dann kommt es noch drauf an, wer jeweils die Studie bezahlt hat.

Es gibt den schönen Spruch "glaube keiner Statistik, die Du nicht selbst gefälscht hast". Das sollte man sich zu Herzen nehmen. Wissenschaftler machen die Studien ja nicht, um sich die Zeit zu vertreiben. Sie werden dazu beauftragt. Weil jemand was bestimmtes hören will.

Generell ist so gut wie alles ungesund auf lange Sicht. Zum Beispiel gelangen durchs Atmen zwangsläufig freie Radikale in den Körper, die man heute teilweise fürs Altern und so auch letztendlich für den Tod verantwortlich macht. Aber deswegen sollte man nicht gleich aufhören zu atmen.

Außerdem sagt einem ja schon der gesunde Menschenverstand dass Essen nicht ungesund sein kann.

Ich muss den anderen Recht geben ein ausgewogene Mischung macht's. Bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung(http://www.dge.de/index.php) kannst du dich gut über das informieren, was heute als gängige Lehrmeinung angesehen wird. Das muss nicht alles stimmen und es gibt immer einen exzentrischen Wissenschaftler, der allem widerspricht, aber so entsteht neues Wissen und komplett falsch wird es nicht sein, sonst hätten es nicht so viele Studien belegt.

kleiner sinnloser Fakt nebenbei: Wusstest du, dass Menschen mit leichtem Übergewicht länger lebn als Normalgewichtige

Nunja zum Essen gibt es nur soviel zu sagen. Man sollte alles mit Bedacht essen dann ist es auch nicht so ungesund. Es nennt sich schliesslich Essen und nicht Fressen.

Das sich alle zu 100% einig sind, das wird nie stattfinden. Jeder will seinen Senf dazugeben, du brauchst nur mal die Leute auf der Strasse fragen. Da wird das Ergebnis genauso sein wie bei den Studien.

@Ironman

Genau deswegen haben wir Menschen auch Kuhmägen und ein Pflanzenessergebiss.

Ich finde es am Besten, sich nicht zu viele Gedanken darum zu machen. Wenn man locker bleibt, dann weiß der Körper, was er braucht. Man kann gesund leben, wenn man vegetarisch isst. Man kann aber auch fettarmes Fleisch essen.

Viel Obst und Gemüse putzt den Darm und bringt Vitamine und kein Fett zu essen heißt, bald an Vitaminmangel zu erkranken, weil viele Vitamine fettlöslich sind.

Wenn wir den ganzen Tag daran denken, uns gesund zu ernähren, verlernen wir das Genießen.

Wichtig ist bloß, dass wir jeden Tag etwas anderes essen.

Dann bleiben wir gesund.