ich kan nur kurz tauchen?

Da du ja 30 sek Luft anhalten kannst, kann es auch an was anderem liegen als der Lunge. Wenn man taucht, braucht man natürlich mehr Sauerstoff als wenn man sich nicht anstrengt, das würde aber nicht auf 5 sek minimiert werden..

Probier doch mal ganz ruhig dich am Beckenrand festzuhalten und ganz langsam und ganz ruhig abzutauchen, nur so, dass der Kopf ganz unter Wasser ist. Dann zähl mal, wie lange du so aushältst.

- Wenn du länger unter Wasser bleiben kannst hattest du wahrscheinlich immer ein wenig Panik bekommen. Am besten tauchst du immer nur ein bisschen, nach und nach aber immer mehr.

- Wenn du aber immer noch nach 5 sek keine Luft mehr hast, solltest du dein Lungenvolumen verbessern. Das kannst du machen in dem du Sport treibst (Ausdauersport, zB Joggen) und immer wieder übst.

Viel Erfolg!

man kann es trainieren,es kommt aber vor allem darauf an wie viel Sauerstoff deine Lunge aufnehmen kann,denn je mehr Sauerstoff du einatmest,desto länger kannst du unter wasser bleiben

Ich hab mal gehört dass Ausdauertraining hilft. Und ich kann am längsten tauchen wenn ich mich gar nicht so sehr konzentriere sondern in Gedanken bin oder fast shcon in einer leichten Trance :D

deine lunge ist vllt nicht trainiert

du musst immer üben , üben ...

Wenn dus unbedingt willst, dann übs halt auch mit Luftzuhalten zu Hause.

üben, üben, üben!

an was liegts denn?

kommste nicht runter?

haste nicht genug luft in den lungen?

kriegste panik?

musste schon bisschen genauer erklären!!

Dann lasse es doch sein. Es ist doch unwichtig, ob du tauchen kannst.