Was kann man gegen einen trockenen Mund in der Nacht tun?

Eventuell ist Nachts dein Mund dauerhaft offen. Kannst du denn Nachts richtig durch die Nase atmen oder fällt dir das schwer?

Dann hängt das eventuell damit zusammen, wenn ja, dann einfach zum HNO.

Glas Wasser auf den Nachttisch

Das kommt, weil du wahrscheinlich mit offenen Mund schläfst. Ich habe nachts immer eine Flasche Wasser neben meinem Bett stehen. Mir geht es manchmal genau so.

Eventuell ist die Luftfeuchtigkeit in deinem Raum zu niedrig.

Stell ein Gefäß mit Wasser in deinen Raum. Das Wasser verdunstet mit der Zeit und erhöht so die Luftfeuchtigkeit.

Auch ist es wichtig, immer ausreichend zu trinken, sodass Verdurstungssymptome gar nicht erst auftreten und als Ursache ausgeschlossen werden können.

Hab das auch. Ich nehme mir immer eine Flasche Wasser mit ans Bett und trinke nachts immer wieder. Das hilft mir gut.

Hallo!

Das mit dem offenen Mund ist auch mir als erstes eingefallen. Du hast es ja nicht immer, vielleicht nur wenn Du ganz leicht verkühlt bist, dann könnte für´s erste auch ein milder abschweleder Nasenspry helfen. Vielleicht hast Du auch eine Allergie die dir irrgendwie die Nase blockiert.

Wenn Du nicht glaubst daß es von der Nase her kommt, vielleicht hast Du ein zu hohes Kopfkissen. Wenn das Kissen zu dick ist und du schläfts kann es sein daß dein Kopf so fällt das die Atemwege leicht blockiert sind. Probiers einfach mal mit einem flachen Kissen.

Ich habe das auch manchmal wenn ich Tags über nicht genug trinke. Meistens bin ich da im Stress und falle tot müde ins Bett. Erst viel später merke ich wie ausgetrocknet ich eingetlich bin. Könnte bei dir auch daran liegen.

Lg