wieso kann man bei heißem wetter schlechter schlafen?

Der Körper arbeitet auf Hochtouren um die Temperatur zu halten bzw. sich abzukühlen . Alleine dieser Energieaufwand läßt den Körper nur schwer zu Ruhe finden . Und dann liegt man noch im Ergebnis dieser Arbeit , also im Schweiß , auch dies bereitet ein unbehagliches Gefühl .

ich denke weil einfach die hitze einen nicht schlafen lässt,wenn es kalt ist dann kuschelt man sich schön ein und hat es gemütlich,was ja eher bei der hitze nicht der fall ist.

man wälzt sich und schwitzt enfach nur.

hoch lebe die klimaanlage.......

Weil wir diesen deutlichen Temperaturunterschied Tag/Nacht gewohnt sind.

In Ländern am anderen Ende der Welt (zum Beispiel Philippinen) gibt es diesen Temperatur-Unterschied Tag/Nacht nicht. Dort ist Tag und Nacht 28 ° und das 365 Tage im Jahr !

Es ist also eine Gewohnheitssache. Wir sind diese warmen Nachttemperaturen nicht gewohnt.

Weil man sich unwohl fühlt, der Körper kämpft um die Temperatur zu regulieren.

weil es unangenehm ist, wenn man schwitzt....

ich habe heute galileo geguckt das kam heute also tipps wie man besser schlafen kann

so weit ich das verstanden hab kann man nicht in ruhe schlafen weil es zu warm is und weil man schwitz weil man dann nassgeschwitz is und immer aufsteht guck dir das unter www.prosieben.de an ;) unter galileo

Wieso finden alle das so unangenehm?? ich liebe es wenn es warm ist und dann in die decke einkuscheln