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Sind Nudeln, Kartoffeln oder Reis am Abend wirklich so schädlich?

Die Frage wurde sicherlich schon oft gestellt, aber ich frag jetzt einfach nochmal :) Es heißt ja, dass man am Abend keine Kohlenhydrate mehr zu sich nehmen sollte, also keine Nudeln, Kartoffeln oder keinen Reis. Aber ist es wirklich so ungesund, wenn man das macht? Wenn man zB einen Nudel-Brocolli Auflauf isst oder eine Reispfanne? Und was heißt in dem Zusammenhang denn "abends"? Kurz vor dem Schlafen gehen? Oder 18 Uhr (zur Abendbrotszeit)?

Update:

@ tgbc: Nein so esse ich sie garantiert nicht! :) Ich gehe mindestens 2mal die Woche 60 Minuten joggen, fahre täglich Fahrrad und ich schwimme auch sehr viel ;)

11 Antworten

Bewertung
  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    So ein Quatsch!

    Es ist völlig egal WANN am Tag du diese Kalorien zu dir nimmst, entscheidend ist einfach nur die Kalorienmenge!!!

  • Remo
    Lv 7
    vor 1 Jahrzehnt

    Wenn du nicht fettleibig bist, kannst du Nudeln, Kartoffeln und Reis jeden Abend essen.

    Schädlich ist es sicherlich nicht. Das sind ja alles Nahrungsmittel.

    Das Rumsitzen hier vorm PC ist viel schädlicher als Nudeln am Abend.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Paul hat Recht!

    ...und der Franky sollte einfach mal still sein, wenn er was micht weiß, anstatt sich jedesmal irgendwas aus den fingern zu saugen...

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Was heißt hier schädlich? Wenn Du normale Portionen isst, etwas Sport betreibst, spazieren gehst, dann ist nichts schädlich.

    ABER, bitte keine 2 Pfund tief in Öl gebratene Pommes frites um Mitternacht zu Dir nehmen, denn da bekommst Du früher oder später "Bauch-Polster".

    Quelle(n): 1 Deutsche in den USA
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  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    das ist gewäsch!

    genauso, dass man morgens, mittags und abends was essen sollte.

    ich esse z.b. morgens aus zeitmangel nie. ansonsten ess ich, wenn ich hunger habe, und nicht, wenn zwei zeiger auf einer uhr eine bestimmte konstellation zueinander einnehmen. da kommts durchaus vor, dass ich nur eine mahlzeit am tag einnehme, die mich aber dermassen sättigt, dass ich erst am folgenden tag abends (ohne feste uhrzeit) wieder hunger habe. genauso kann ich nach dem abendessen kurz vorm schlafen gehen noch mal an den kühlschrank springen und mir noch nen teller voll laden, den ich dann im bett verputze.

    der erfolg gibt mir recht, da ich seit über 20 jahren nie mehr als 77kg gewogen hab bei 179 grösse. seit 15 jahren sogar nie mehr als 73kg.

  • vor 4 Jahren

    und hast es auch gegessen? da passt kein nachtisch mehr rein. vielleicht morgen zum frühstück eis und pudding und kuchen? ja mit ganz viel sahne natürlich. hätt´ ich rapid vergessen.

  • vor 1 Jahrzehnt

    ja sind sie musst sehr vorsichtig damit umgehen

  • vor 1 Jahrzehnt

    Alles ist gesund!

    Wenn es lecker war, dann wird dir dein Körper danke sagen.

    Ungesund ist es dann, wenn man sofort schlaffen geht. Also mindestens 1 bis 2 Stunden alles verdauen lassen und erst dann schlaffen gehen.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Ist völliger Blödsinn, nach dieser Theorie dürftest du auch kein Obst und kein Gemüse essen, da beide KH enthalten. Es handelt sich um eine Variante der Theorie "Gutes Essen, Böses Essen".

    Nach der Theorie müssten Nachtschichtarbeiter total untergewichtig sein, die gehen am Morgen schlafen.

    Alles Pippifax.

  • vor 1 Jahrzehnt

    die erkenntnis deiner uhrgrossmutter ist unwiederlegbar - frühstücke wie ein kaiser ,esse zum mittag wie eine edelmann und abends wie ein bettelmann!

    abends deinenn magen mit ,, zu belasten ist total unsinnig,

    dein körper ist zur nacht auf ruhe eingestellt.wenn du ihn mit lebensmittel auffüllst, hast du in der regel ein problem mit deiner verdauung,

    halte dich an die regel deiner grossmutter und trinke 2-3 liter wasser und es wird dir gut gehen,

    mfg,bernhard

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