Wie schützt ihr euch vor der Sonne?

Da ich unter Sonnenallergie leide und wahnsinnig schnell Sonnenbrand bekomme, bin ich leider gezwungen, die Sonne zu meiden. Ich halte mich hauptsächlich im Schatten auf, wenn ich doch einmal in der Sonne sitze, brauche ich eine Kopfbedeckung und Sonnencreme mit sehr hohem Lichtschutzfaktor - unter 50 brauche ich gar nicht erst anzufangen.

Sonnencreme mit hohem LSF verhindert zwar größtenteils das "braun werden", aber immerhin altert die Haut weniger durch die UV-Strahlung. Ein schwacher Trost für mich, wäre gerne ein bisschen braun.

Langärmlige Kleidung ist auch nicht schlecht, sollte allerdings sehr locker sitzen und eine möglichst helle Farbe haben, sonst hält man es in der Sonne nicht aus.

Ich gehöre zu den traurigen Gestalten die sich mit Hautkrebs abplagen müssen, für mich ist Sonnenbaden gänzlich gestorben.

Ich halte mich so wenig wie möglich in der direkten Sonne auf, man bekommt auch im Schatten einen leicht braunen Teint.

Außerdem trage ich ,wenn ich weiß, dass ich länger der Sonne ausgesetzt sein könnte, leichte weite helle langarmige Kaftanartige Blusen und generell einen Hut.

Zu meinen Schutzfaktor 30+ würde einen vor malingen Melanomen schützen ist falsch.Nur die totale Abdeckung der Haut ist ein Garant

Sonnenschutz 30-50 +schützt aber vor Sonnenbrand, dass ist genauso wichtig um präventiv zu aggieren.doch solltenMenschen mit sehr heller Haut dann dennoch nach 15-20 aus der Sonne gehen.

Außerdem sollte man die Sonne in den Hauptzeiten von 11- 15/16 Uhr meiden.

Leider darf ich keine mehr abkriegen.

Den Balkon habe ich mittels Sonnenschirmen dichtgemacht und wenn es sich mal gar nicht vermeiden lässt nehme ich ein Käppi. Irgendwie geht es schon.

In der Zeit zwischen 11 und 15 Uhr würde ich der Sonne sowieso aus dem Weg gehen oder mich im Schatten aufhalten! Ansonsten wie gehabt alles in normalem Mass macht Sinn - alles andere ist doch eh Unfug oder wollt Ihr mit 30 aussehen wie 50? Das Colagen in unserer Haut vergisst absolut nichts und man sieht es ja an den Sonnenbank Junkies.- die sehen nur in jungen Jahren gut aus und ab mitte 20 einfach nur noch alt...

-Aufenthalt im Haus

-Tragen eines Sonnenhutes bzw. einer Tenniskappe

-Auftragen einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor

-Aufenthalt möglichst im Schatten von Bäumen

-Vermeiden von Arbeiten im Freien ohne Hemd

Gebraten habe ich früher lang genug. Onkel Doktor hat gesagt, dass es wirklich reicht ...

hey,tue mich natürlich sonnen,eine schöne bräune möchte ich doch haben;)

schütze mich mit sonnencreme,kopfbedeckung,meide die sonne von 12-14 uhr.

und dann passts;)

lg

Gut eincremen, nicht in der Mittagshitze raus sondern vormittags oder nachmittags und hauptsächlich im Schatten bleiben.Zwischendurch ein kühles Bad oder ne kühle Dusche

Ach ja,Hut oder Mütze nicht vergessen

@Cybertron...:wo hast du denn den blödsinn her? Kleidung,auch keine weiße, schützt keinesfalls vor Sonnenbrand!!! Die gefährlichen Strahlen kommen trotzdem durch

1. Ich gehöre zu den Sonnenanbetern. ABER

2. Ich schütze mich dennoch mit einem hohen LSF (ab 20 aufwärts) in der Sonne. Ansonsten Sonnenschutzkleidung beim Sport. Über Mittag in den Schatten und im Hochgebirge Hut und Halstuch.