Wie bekommt man eine "dicke Haut"?

stell Dir in Gedanken vor, Du gehst innerlich einen schritt "auf Seite", also das was Dich gerade versucht aufzuregen oder betroffen zu machen, geht an Dir vorbei und Du schaust Dir es nur interessiert an...

denk daran, dass das Elend, die Not usw. auch wäre wenn Du es nicht wüsstest,

Kritik an Dir lass ebenso seitwärts vorbei und seh es als Chance etwas zu verbessern. Wenn Du etwas gut gemeint/gemacht hast, und trotzdem Kritig erntest, denk drüber nach was die Anderen verstanden haben... dann musst Du Deine Absichten oder Leistungen besser "verkaufen"

Übung macht den Meister

In meiner Kindheit hing bei uns im Bad der schöne Spruch:

Ich wollt, ich wär ein Elephant,

Da würd ich jubeln laut.

Mir ging es nicht ums Elfenbein,

Nur um die dicke Haut.

Offensichtlich gab es Dein Problem schon "immer" und auch keine wirkliche Lösung dafür.

Indem Du Dich sehr viel unter Menschen begibst ,Sport ,Vereine usw .

Einfach raus ins Leben ,denn nur so kann man sich abhärten ,durch Rückzug und Internet -Isolaton ,

wird alles noch schlimmer bis zur Sozialphobie.

Sollst Dir nicht alles so zu Herzen nehmen..

Bereite eigenhändig 20 Ster Holz zu.

das sagt man mir auch immer und ich wusste das auch nicht. Aber jetzt hab ichs herausgefunden: Mehr Selbstbewusstsein hilft auf jeden Fall^^