Leichtes Muskelaufbautraining ohne das sich die CK erhöht möglich?

Question

Ich habe morgen einen Blutabnahme-Termin wo auch sehr auf den Ck-wert geachtet wird, da ich aber morgens kurz nach dem aufstehen immer leichtes muskeltraining mache in Form von ca. 40 Liegestütz und 60-100 Sit-ups und noch ein paar andere übungen[insgesamt zwischen 5 und 10 min(alle)] würde ich gerne wissen ob diese leichte körperliche anstrengung den Ck- wert erhöht oder ob das nicht ausreciht 
hoffentlich kommen schnell antworten

Tanabahi · Accepted Answer

wenn die auswertung ist, sage es daß du training machst.
dieser wert ist eingeteilt und man weiß daß es von sowas kommt, wenn er sich in einem bestimmten bereich befindet.
eine große erhöhung wird es bei einem trainierten menschen eh nicht geben.
erst wenn die werte eine gewisse höhe erreicht haben, wird es diagnostisch interessant, aber das bekommst nur mit training nicht hin.

mbraun01 · Answer

Wie oft willst Du diese Frage noch einstellen? Die geposteten antworten müssten doch mittlerweile genügen.

Leichtes Muskelaufbautraining ohne das sich die CK erhöht möglich?

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