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Kurz referat über Trennkost !?
Kann mir einer helfen ?
4 Antworten
- piasophiaLv 4vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Trennkost bedeute, dass man Eiweiß und Kohlenhydrate nicht zusammen essen soll. Du kannst z.B. Kartoffeln mit bestimmtem ( neutralen ) Gemüse essen, oder Fleisch mit Gemüse. Käse ist ja eigentlich Eiweiß, jedoch gibt es auch " neutalen" Käse, er muß dann über 60% Fett enthalten. Einige Lebensmittel sind tabu, wie z. B. Kaffee, Weizenmehlprodukte und Fertig-Gerichte. Ich habe ein echt tolles Buch darüber. Da wird das alles sehr schön erklärt und man kann es sich nach kurzer Zeit super merken, welche Zusammensetzung der Lebensmittel erlaubt sind. Das Buch heißt TRENNKOST, nach der Lehre von Dr. Howard Hay. Rezepte sind auch dabei. Hoffe, ich konnte etwas Helfen ;-)
- vor 1 Jahrzehnt
Trennkost in Kurzform: eiweißhaltige (Nüsse, Eier, Käse, Topfen) und kohlenhydrathaltige (Brot, Nudeln, Kartoffel, Reis) Lebensmittel werden getrennt gegessen. Dann gibt es noch neutrale (Gemüse, Melonen, Avocados) Lebensmittel. Ein heißer Tipp: auf Wikipedia nachsehen!
- vor 1 Jahrzehnt
Ich würde sagen,mann soll so bleiben wie mann ist...Nicht soviel rum machen,sonst könnte es sein das du umhalst Lg
