Warum hab ich nach dem Sport starke Kopfschmerzen?

Question

Mal eine Frage an die Sportler unter uns. Ich geh seid 8 Wochen zum Fitness. Wenn ich stark Schwitze hab ich hinterher immer rasende Kopfschmerzen. Ich trinke während und nach dem Sport an die 4 Liter Stilles Wasser, warum platzt mir die Birne hinterher??? Was kann ich tun, damit ich wieder Spass am Sport haben kann ohne hinterher die Quittung zu bekommen??? Bitte um Hilfe und Nein ! möchte nicht mit dem Sport aufhören.! Danke für * gute* Antworten

Update:

Ich Rauche seid 1 Jahr nicht mehr, nehme Tabletten nur für die Schilddrüse sonst nix.

Pimp · Accepted Answer

Es fehlen da ein paar Stichworte .. rauchst du? Nimmst du Medikamente? Zu viel Wasser ist ebenfalls schädlich und geht auf den Kreislauf. 2-3 Liter sind max. beim gesunden Haushalt.  Alles weitere spült zu viele Salze aus. Versuch mal bei 2-3 Litern zu bleiben. Dann ist alles im lot.

Liebenswerter Hase · Answer

dein KÃ¶rper hat bestimmt ein Magnesiummangel durch die Leistungssteigerung.

Magnesiumtabletten gibt es bei Rossmann, Schlecker ...

sven k · Answer

KÃ¶nnte am Wasser-oder NÃ¤hrstoffhaushalt liegen. Versuchs mal mit Apfelsaftschorle.

? · Answer

Wahrscheinlich verliert dein kÃ¶rper zu viel wichtige substanzen weil du mit den 4litern alles:-)) raus spÃ¼lst!

Hi -- here I am · Answer

Nicht unbedingt den hauptpunkt deiner frage betr, aber vlt interessant ?
Trinkst du viel cafÃ© oder coffeinhaltige getraenke im lauf des tages u evtl sogar am abend?
weil das kenn ich von mir...ich muss dann morgens einen guten expresso geniessen und dann sind die druckschmerzen im vorderkopf wie weggeblasen
also waer's auch noch interessant in welchem bereich des kopfes die schmerzen auftauchen ,

Heidiho · Answer

Das klingt nach einem Problem mit dem Blutdruck. Geh auf jeden Fall mal zum Arzt. Im schlimmsten Fall kÃ¶nntest du ein Aneurisma im Gehirn haben.

Warum hab ich nach dem Sport starke Kopfschmerzen?

6 Antworten