Wie kann ich mich bremsen?

Jo kenne ich...bin immer viel zu hippelig und habe keinerlei Geduld. Habe mich jetzt für einen Qi Gong Kurs angemeldet. Mal schauen ob das hilft. Versuch doch auch sowas...wird teilweise von der Krankenkasse übernommen. Schaden kann es ja nicht, es zu versuchen. Und wenn es hilft ruhiger zu werden ist es eh klasse.

Reib dich mal mit Bremsflüssigkeit ein. Könnte helfen.

Wenn Du so weiter machst. bremst Dich Dein Körper irgendwann von selber aus - das sogenannte Burn-Out-Syndrom.

Aber da Du es ja selbst festgestellt hast - Selbsterkenntnis ist der Beste Weg zur Besserung - wirst Du sicherlich auch Wege finden, Dich zu bremsen.

Hey

es wurden schon gute vorschläge gemacht :)

du könntest dir auch die frage stellen woher deine ungeduld kommt, und warum du immer alles schnell erledigt haben willst..

Bildest du dir vielleicht ein zu wenig zeit zu haben? Willst du vielleicht immer der schnellste sein?

Alles unterbewusst versteht sich.

Vielleicht würde es auch helfen das mal mit einem psychologen zu besprechen, der kommt solchen dingen viel eher auf den grund.

Ich würde dir auch solche kurse empfehlen, oder auch Yoga. Kurse die sehr entspannend sind. :)

viel entspannung und gelassenheit !

LG

Hi,

das kenne ich auch ganz gut.

Du solltest das aber immer gesamten Zusammenhang sehen. Der Vorschlag mit dem Qi Gong Kurs ist schon mal sehr gut, wenn du es regelmäßig betreibst, kann es wirklich helfen (eigen Erfahrung). Aber das alleine wird dich nicht ruhiger werden lassen.

Wie ist es mit Job, private Lebensumstände, wann bist du geboren (Jahr), wie ist deine Ernährung usw. all das wir schon eine Rolle spielen.

Am besten gehst du mal zu einem HP der nach traditioneller chinesischer Medizin arbeitet, der wird dich ausgleichen - ruhiger machen- und das kannst du dann über Qi Gong und Meditation bewahren.

Du siehst es liegt das meiste an dir selbst, wie bei allen anderen auch.

Natürlich kannst du auch Valium oder Hasch nehmen wie es so viele Andere auch machen.

Viel Erfolg

chris

Bei mir ist es noch viel schlimmer - ich kann nicht mal ne Minute warten!

Heilung ist nicht in Sicht