Abhilfe für Leistungsdruck den man sich selbst einredet?

Hey,

ich mache seit kurzem parkour, und wie in allen sportarten die man betreibt, hat man nach hartem training auch erste gute Erfolge. Man merkt dass man immer besser wird und besser , aber das ist einem nicht genug. Ich habe folgendes problem : letztes mal hab ich zum ersten mal einen vorwärtssalto gestanden. Für mich eine große herausforderung ich war auch stolz auf mich aber, ich bin zu ungeduldig mit mir was meine erfolge angeht also ich setzte mich selbst unter dem druck immer besser zu werden und möglichst schnell alles zu erlernen, obowhl ich in der zeit schon viel gelernt habe die ich parkour mache ( ca 1 .monat) bin ich irgendwie immer unzufrieden mit mir wenn ich mal an einem tag nicht übertrieben viel gelernt hab. Habt ihr da vielleicht tipps?