Soll ich eine Verhaltenstherapie machen?

Ich bin Anfang 20 und habe vermutlich das "ugly duckling syndrome". Inzwischen bin ich zwar ganz zufrieden mit mir, aber haeufig unsicher und gleichzeitig bitter aufgrund von Ereignissen, die laenger zurueckliegen.

Achtung, sehr detailiert!

Waehrend meiner Schulzeit und eigentlich von fruehester Kindheit an habe ich immer wieder Kommentare und Andeutungen zu hoeren bekommen, die ich bis heute wohl nicht verarbeitet habe. Ich war wirklich absolut nicht huebsch als Kind, dazu noch ein kleiner Wildfang (laut, peinlich, wollte immer Aufmerksamkeit, ein bisschen jungenhaft, habe zwar gerne mit Puppen und Babykaninchen, aber auch mit Matchbox-Autos, lebendigen Froeschen und alles, was "normale" Maedchen unter Ekelgetier verstehen, gespielt, bin auch Schrankwaende geklettert, etc. - allerdings war ich gleichzeitig total unsportlich und versuchte schon frueh, mich davor zu druecken, denn Aufmerksamkeit durch etwas, was ich nicht konnte, wollte ich nicht), und ausserdem eine Leseratte. Meine zwei Cousinen dagegen waren das, was man unter "richtigen kleinen Maedchen" versteht, sie sahen fast aus wie Engel, da konnte ich mit glatten mausbraunen Haaren, grossen Zaehnen und Brille (noch dazu ein ganz furchtbares Modell, runde Glaeser... aber ich war so um die 6!) natuerlich nicht mithalten. Somit wurde ich zum Spott einiger Familienmitglieder. Meine Tante (nicht die Mutter der Cousinen, sondern auch deren Tante) machte beleidigende Andeutungen, nicht nur ueber mich, sondern auch ueber meine Mutter (die uebrigens nie haesslich war wie ich - nur eine eher zurueckhaltende und wenig aufgebrezelte Frau), ueber mein Aussehen, mein Verhalten (das ihr wohl "zurueckgeblieben" vorkam), meine Unsportlichkeit. Das alles aber nur, wenn keine anderen erwachsenen Verwandten in der Naehe waren. Meine Cousinen wurden von ihr voll und ganz bevorzugt, und nach und nach zog sie immer mehr Personen darin hinein, meine Cousinen, ganz klar, dann deren Mutter, und sogar ein wenig meine Oma. Offene Feindseligkeiten bekam ich von meinen Cousinen weniger zu hoeren, dazu waren sie zu jung, aber sie hatten schon verinnerlicht, dass sie besser waren als ich. Mein Verhaeltnis zur Mutter der Maedchen wurde immer distanter, und meine Oma hatte auf einmal keine Bilder mehr von mir im Wohnzimmer, obwohl sie ansonsten zugegebenermassen freundlich zu mir war. Mir wurde der Kontakt zu meinem neugeborenen Cousin (das waere dann der Sohn der mobbenden Tante) nahezu unmoeglich gemacht. Auch die weitlaeufigen Verwandten und Bekannten sprachen immer mit mir, als wuerden sie mich bedauern, meine Intelligenz war vor der Einschulung nicht offensichtlich (wohl aber mein etwas merkwuerdiges Verhalten), und spaeter konnte ich damit niemanden wirklich beeindrucken.

Was den Kindergarten betrifft, kann ich mich an kaum praegende Ereignisse erinnern, nur, dass ich mich unter den neuen Bekanntschaften eher zuruecknahm, um nicht noch mehr unangenehm aufzufallen. Als Resultat hatte ich ein eher schwaches Selbstbewusstsein. Zu negative Ereignissen oder Mobbing kam es trotzdem nicht, nur konnte ich mit den Gleichaltrigen irgendwie immer weniger anfangen. Als der Einschulungstest anstand, musste ich lediglich eine Uebung vorfuehren, auf einem Bein springen. Als ebenso zappelige wie unsportliche Person versagte ich grandios. Meiner Mutter wurde von der Kindergaertnerin (die bis dato nie einen negativen Kommentar ueber mich gemacht hatte, weder vor mir noch vor meiner Familie) "gewarnt", ich wuerde mich als Schuelerin der langsamen Sorte herausstellen, oefter Buecher vergessen, langsam lernen, schlechte Noten haben, eventuell eine Lernstoerung, denn je schlechter man auf einem Bein huepft, desto schlechter sei man in Mathe.

Meine Grundschulzeit verlief dann doch nicht so tragisch, ich war Klassenbeste, zwar anfangs mit Schmierschrift, und wie gesagt, Sport war auch nicht meines. Im Gegensatz zum Kindergarten war ich wieder lauter und verrueckter, ich war auch relativ beliebt, aber das sollte sich noch aendern. An mein Aeusseres wurde ich dank meiner Tante und ihrem Geschwader immer wieder erinnert, mein Verhaeltnis zu meinem Vater wurde langsam aber sicher schlechter, da er mit einer intelligenten, aber nicht sportlichen und nicht maedchenhaften Tochter nichts anfangen konnte. In der Schule bekam ich meine Sprueche ueber mein Aussehen zu hoeren, aber ich eckte mit meiner Art bei Mitschuelern (Maedchen fanden mich zu laut, Jungen zu merkwuerdig) und Lehrern (Noten hui, Verhalten pfui) immer mehr an. Irgendwann nahm ich mir ein Beispiel an der ruhigsten Schuelerin der Klasse. Das zusammen mit der Quelle meiner Auffaelligkeiten, wenig Selbstbewusstsein, sorgte dafuer, dass ich immer introvertierter wurde. Irgendwann kamen die ersten Streber-Laestereien, damals noch scherzhaft, obwohl ich absolut nichts fuer die Schule tat. Unter meinen Mitschuelerinnen verlor ich spaetestens in der 3./4. Klasse immer mehr sog. Freundinnen (waren nie einge Freundschaften), da ich ihnen n