Was kann man gegen starke Depressionen tun?

Herausfinden, weshalb man sie hat und die Ursache bekämpfen / beseitigen / verändern.

Sollte die Ursache außerhalb des eigenen Handlungsspielraumes liegen, hilft nur eine intensive Aufarbeitung der Geschehnisse unter professioneller Betreuung, sprich: Psychotherapie.

muaßt zum Doktor geh

hi robert

also ich selbst habe d ie erfahrung gemachz wenn ich mich in solchen zeiten auf das besinnt habe zuerst was man mir gutes getan hat oder was mir schon gutes im leben widerfahren ist allein das man z.b. ohne schmerzen auf toilette gehen kann und dann ein guter spruch welcher mich nicht losläßt ist: Danken läßt nicht wanken und loben bringt nach oben.

lobpreis und anbetung ist u.a. eine der mächtigsten waffen die gott uns gegeben hat und wo er uns auch mit heilung berühren will.

hoffe es hat dir etwas geholfen und lass dich nicht entmutigen hold on be strong und jesus kommt auch bald wieder .

alles gute auch fürs neue jahr

angela

Hallo Robert,

oeberwinden Sie sich und suchen so rasch wie moeglich einen Facharzt fuer Psychiatrie auf.

Das ist eine Krankheit, die behandelt werden muss.

gehen Sie viel spazieren und geniessen Sie die Sonnen-strahlen.

Es hilft etwas.

Alles Gute

Mike

Um die Depressionen richtig behandeln zu können, muss man erst die Ursache dafür finden und das kann manchmal sehr lange dauern.

Für den Übergang kann dir der Arzt wohl Atosil verschreiben, das bekomme ich bei starker Unruhe und Angstzuständen. Dazu nehme ich Citalopram, das baut mich wieder ein bisschen auf. Aber das eigentliche ist die Verhaltenstherapie, die ich seit fast 2 Jahren mache. Sie hat mich richtig umgekrempelt.

Auch könntest du es mit Johanniskraut versuchen, ist pflazlich und du bekommst es in der Apotheke, aber wie gesagt, ein Arzt kann dir erst mal besser helfen.

Ich wünsche dir alles Gute und guten Rutsch ins neue Jahr.

Dieses Problem ist so tiefsitzend und umfangreich, dass man es nicht mit einem Rat bei Clever lösen kann. Doch der Anfang ist gemacht: Nach Hilfe zu suchen, ob für sich selbst oder für einen Freund/ Angehörigen ist nicht bekannt, aber der eigene Wunsch des Betreffenden, sich helfen zu lassen ist schon der wichtigste Schritt.

Mir selber haben Depressionen viele Jahre meines Lebens zur Hölle gemacht und ich war kaum in der Lage, mich einmal zu freuen.

Die Ursachen, aber auch die Heilwege sind vielschichtig, aber die wichtigste Erfahrung bei der Heilung von diesen Depressionen war der Glaube an Gott UND ganz wichtig, dass vertrauensvolle Gebet zu unserem Schöpfer.

Es kam dazu, dass ich die Bibel fand und den Gauben an Jesus Christus. Ob Du das auch finden und annehmen kannst? Such danach!

Eines kanns Du logisch sehen: Wenn es einen liebenden Gott gibt und wir ihn um Hilfe bitten, wid er uns dann in Finsternis und Verwirrung zurücklasssen?

Nein, solange wir suchen und fragen und bereit sind, zu lernen, können wir Hilfe bekommen.

Ich bin gerne bereit, auch weitere, persönliche Fragen zu beantworten, einfach Mut haben und schreiben. Alles Gute, Axel

Frieden!

Zu Gott beten, das er einem Frieden im Herzen schenken möge, ...

ansonsten kann ich nur auf das "Gesetzt der Anziehungskraft" verweisen, das besagt, gutes zieht gutes an, und schlechtes zieht schlechtes an.

Du must an das gute in deinem Leben glauben, das gute sehen, das gute machen...

dann wird sich alles weitere auch zum guten wenden.

Ich kann nur sagen es funktioniert wirklich.

Siehe auch hier:

http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Av...

Ich hoffe du kannst das nachvollziehen, und für dich anwenden.

In diesem Sinne, mit viel Frieden und Gott ergeben.

Möge Gott deine Gebete erhören, und unsere Augen für das Gute öffnen.

Wasalam

Hmm. Kurzfristig kann ich dir nur den Rat geben, dich mit aufbauenden, fröhlichen Dingen zu beschäftigen.

Animes aus den Siebzigern sind vermutlich das beste Heilmittel, weil sie gesunde Unterhaltung (= Ablenkung) sind, aber dabei nicht so dümmlich oder zuckersüß, dass sie deine Intelligenz beleidigen und dich langweilen würden.

Wenn du (oder deine Eltern) es euch leisten könnt, dann besorge dir am besten die DVD-Versionen von folgenden Serien: Die Biene Maja (1. Serie), Heidi, Barbapapa (1. Serie), TaoTao, oder Sindbad. Pinocchio oder Wickie kann ich dir auch empfehlen, aber bei Depression nur eingeschränkt.

Und lass dich nicht von dem Argument stören, dass diese Zeichentrickfilme "Kinderfilme" seien: ich kenne sowohl Kinder- als auch Erwachsenen-Filme, und das "Kinderzeug" aus den Siebzigern ist üblicherweise um einiges reifer, intelligenter und langlebiger als die sogenannten "Erwachsenenfilme".

Walt Disney-Filme würde ich dir bei Depressionen auch nur bedingt empfehlen.

Außer den Zeichentrickfilmen empfehle ich dir die folgenden Spielfilmserien: Bonanza, Denver-Clan, die Märchenbraut, oder Oliver Maas. Oliver Maas ist wegen dem melancholischen Soundtrack nur bedingt bei Depressionen zu empfehlen.

Das dürfte aber nur gegen die Symptome helfen. Geh doch einfach mal zum Arzt (oder besser noch, zur Ärztin) und bitte sie um eine Überweisung zum Facharzt. Die werden dir dann schon weiterhelfen können...

einfach mal loslassen, sich niederwerfen und Gott den Allmächtigen um ruhe und frieden bitten.. oder erstmal, .. loslassen, den kopf schweben lassen, praktisch (ausser gebet) vielleicht .. spazieren gehen und den kopf zu einfachem .."zwingen" .. sich vorstellen man wäre wieder kind und alles würde wie von selbst fliessen

In Frieden und Gott ergeben

muaßt zum Doktor geh