Wie muntern Sie sich auf?

Hallo,

ja, aufmuntern muss sich jeder wohl mal selber. Ich telefoniere dann gerne mit meiner Schwester oder meiner Oma, die sind total gut drauf.

Wenn man ganz unten ist, so wie ich letztens, als ich erfuhr, dass 2 meiner 4 Schrauben im Rücken durchgebrochen sind und ich wieder operiert werden muss, da bin ich dann losgefahren und habe mir neue Klamotten für´s Krankenhaus gekauft. Das ist das extremste Beispiel.

Bei diesem Wetter mache ich auch gerne schon mal vormittags schön Kerzen an.

Wie auch die anderen schon erwähnten, ein schönes heißes Bad, eine Kerze drauf, ein schönes Buch und eine Tasse Tee.

Das mit dem Alkohol lass mal lieber, auch wenn geschrieben wird, in Maßen, das ist Blödsinn.

Aber du schaffst das schon.

momentan habe ich auch eine solche Phase wo ich mich selbst aufmuntern muss und das geht bei mir am besten, wenn ich draussen in der freien Natur bin. Natürlich hilft mir auch Musik, aber da gibt es dann etwas Probleme um einen wirklich freien Kopf zu bekommen.

meine tiere bringen mich immer zum lächeln.

und sich in einem spannenden buch vergraben ist auch gut.

ein schönes duftiges Bad, ein gutes Buch, Schokolade.... und dann ab ins Bett!

Höre Musik

+sehr viel

Einfach Lächeln, auch wenn es in der situation oft schwer erscheint. Lächeln bewirkt Wunder!!

Ich höre Musik und telefoniere meistens dann mit meinen Freunden

Ganz genau wie Bianca. ;)

Ich brauche dann ganz viel Musik. Eigentlich egal welche.

Im Moment brauche ich sowas:

http://www.youtube.com/watch?v=KWZ4D-0W0FM

Aber Freunde können einen auch ziemlich gut aufmuntern und sind einfach das Beste auf der Welt.

Lg Jasmin ;)

Alkohol in maßen (nicht massen).

negative Gedanken in postitive umwandeln!