Was kann man gegen Lampenfieber machen ?

Question

Ich habe in einer Woche einen Auftritt als Moderatorin auf einem Fest .. und ja, ich habs nicht so mit Bühnen. Ich weiß jetzt schon, dass da sehr viele Leute stehen werden, was kann man denn gegen die Angst machen ? Gibts da i.welche Tricks ?
danke.

Wilfrid G · Accepted Answer

Konzentriere Dich auf Deine Aufgabe. Denke nicht an die Menschen vor der Bühne. Wirst sehen, es funktioniert.

Viel Glück. Drücke alle Daumen die ich habe.

Stefan · Answer

Ich kann dir nur einen Tip geben. Genieße es. Du wirst merken das es nach ein oder zwei Minuten aufhört.

Lg Holger

Anonym · Answer

Nimm die Bach-Blüten Tropfen die helfen hab ich auch !

C! · Answer

Versuch es zu üben Z.b. vor deinen Freunden und so

MaidMarian · Answer

Gegen Lampenfieber kannst du wenig machen. 
Entspann dich vorher und schaue während du auf der Bühne stehst keinem aus dem Publikum ins Gesicht. 

Aber Lampenfieber ist wichtig! Das hält die Körperspannung.
Ich hab lange Theater gespielt und bei der Premiere ist das Lampenfieber immer am größten während gleichzeitig der Auftritt besser wird, da du durch das Lampenfieber Spannung und höchste Konzentration aufbaust.

Viel Glück ;)

nisedo_winkler · Answer

Ich kann dir Argentum Nitricum wärmstens ans Herz legen. Das hat bei uns immer bestens funktioniert. Und ansonsten musst du einfach in die Menge schauen. Nur niemanden direkt ins Gesicht. Du schaffst das schon.

DR Eisendraht · Answer

Echte Profis begießen die "Lampe" (Willy Brandt, Barbara Schöne, Hilde Knef, Harald Juhnke, Gerhard Schröder,....)

Anonym · Answer

nimm haloperidol...

Was kann man gegen Lampenfieber machen ?

8 Antworten