Ich habe gehört, es sei sehr gesund heisses Wasser zu trinken. Aber wofür eigentlich genau? Was sind eure Erfa?

Ich kenne (und mache) das so, daß ich gleich nach dem Aufstehen 2 Glas WARMES Wasser trinke. Das füllt meinen Flüssigkeitshaushalt auf und aktiviert den Stoffwechsel- Mein Gehirn wird so besser *angekurbelt*. Schließlich habe ich ja rund 8 Stunden nichts getrunken; und es regt auch die Verdauung an. Das mache ich seit Jahren; es kommt aus dem Ayurveda.

Da ich sowieso Probleme habe mind. 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu mir zu nehmen, ist

das eine gute Hilfe. Denn nur morgens 'schaffe' ich es 2 Glas Wasser hintereinander

zu trinken. Wobei warmes Wasser für mich allerdings gewöhnungsbedürftig war.

Hier steht auch noch einiges:

http://www.wasser-hilft.de/tipps_zum_wassertrinken...