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Ist 20min Solarium im Monat ok?
Ich hab sehr helle Haut und werd ständig darauf angesprochen, ob ich krank bin. Würde daher gerne ins Solarium gehen. Will ja auch nicht Karibik-braun werden, sondern einfach nur eine halbwegs gesunde Farbe. Wenn ich mich im Sommer auf den Balkon lege, dann kann ich 30min ohne Sonnenschutz und Probleme draussen bleiben. Ab 45 sieht man dann leichte Rötungen, die ein paar Stunden bleiben und ab 1Std. wirds dann zum Sonnenbrand. Also meine Haut ist nicht ganz so sensibel wie bei den meisten, die meinen Hautton haben. Die sind ja teilweise nach 15min schon rot.
Jetzt tönt es ja aus aller Munde, dass es ungesund ist. Aber wie schädlich ist es auf lange Sicht tatsächlich, wenn man alle zwei Wochen auf ein 500-er (meines Wissens das schwächste) Gerät für 10min geht? Kann man das gesundheitlich noch halbwegs ohne schlechtes Gewissen vertreten? Gibt es jemanden, der das selbst mehrere Jahre gemacht hat? Es ist ja noch relativ wenig im Vergelich zu den stärkeren Geräten und der Dauer, die so mancheiner da zubringt. Gibts da dann trotzdem immernoch fett Falten oder sind 20min noch ok?
8 Antworten
- DabbeljuLv 4vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Eine Grundregel ist: nicht mehr als 50 Sonnenbäder im Jahr.
Außerdem sollte man das Solarium meiden, wenn man Hauttyp 1 ist oder viele Pikmentflecken hat.
Alle zwei Wochen für 10 Minuten ist ok. Gut für die Haut ist es natürlich trotzdem nicht, aber so lange du die 50 Sonnebäder im Jahr nicht überschreitest, musst du mit keinen größeren Schäden rechnen.
Gerade im Winter kann ein Solariumbesuch richtig gut für die Psyche sein.
Allerdings solltest du in ein Solarium gehen, das vom Bundesamtes für Strahlenschutz zertifiziert worden ist.
Eine regelmäßige Kontrolle von Muttermalen durch den Hausarzt wäre außerdem nicht verkehrt.
- vor 1 Jahrzehnt
Da ich ja selber Hautkrebs habe rate ich natürlich ab. Würde keine Min in ein Solarium liegen oder in die Sonne. Bleib du lieber so wie du bist, dafür gesund.
- Divisor LabiorumLv 5vor 1 Jahrzehnt
Um ganz kurz meinen Dermatologie-Professor zu zitieren: "Es gibt keine gesunde Bräune". Das macht sofort klar, daà jede Minute auf jedem Solariumsgerät in jedem Fall zu viel ist. Egal, welche UV-Strahlen das Teil absondert - alle führen zu vorzeitiger Hautalterung, Faltenbildung und Schäden der Zellen. Wenn Dir das "eine halbwegs gesunde Farbe" wert ist.... Ich persönlich würde mich lieber heute auf eine helle Haut ansprechen lassen als später (in einigen Jahren) bei jeder neuen Bekanntschaft "Ach ich hätte Sie glatt für 10 Jahre älter geschätzt" hören zu müssen. Kennst Du denn nicht diese Solariumsmumien, die ihre nominell 30jährige Haut mit "20 Minuten Solarium im Monat" und einer Packung Ziggies pro Tag seit dem 15. Lebensjahr auf 75jährige südostanatolische wohnsitzlose Berufsnudistin getrimmt haben ? Ne Danke....
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
hey!
also ich kann mich den Vorpostern nur bedingt anschlieÃen. Natürlich lässt übermäÃiger Solariumbesuch (da mein ich 3-4 mal pro Woche!!!) die Haut schneller altern.
Vielleicht solltest du zu deinem/r Hautarzt/ärztin und dort Rat holen, die wissen am besten, wo es gute (und sichere) Solarien gibt, bei denen die Beratung auch einwandfrei ist. Das Problem ist, dass viele Solairen nur auf ihren Gewinn aus sind und den Kund/innen empfehlen mind. 3 Mal pro Woche hinzugehen und auch bald eine stärkere Bank zu wählen. Natürlich ist das Ergebnis beeindruckend, die "Nachwehen'" jedoch auch.
Wenn es dich wirklich stört, sollst du auch etwas dagegen unternehmen, aber halt nur mit Maà und Ziel!
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Mit Makeup löst du das Problem der blassen Haut. Helle Haut finde ich sehr schön, aber blass auszusehen sieht krank aus.
Das du drauf angesprochen wirst eine helle Haut zu haben ist eine Frechheit.
- vor 1 Jahrzehnt
20 min sollten voellig in ordnung sein aber ich bin mir nicht sicher ob dir das wirklich den gewuenschten erfolg bringt..wirst du denn ueberhaupt braun auch wenn du in der sonne warst?
helle haut kann auch sehr schoen sein(dita van teese ist doch huebsch und nikole kidmann auch)..
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Besser nur ggf ungesund aussehen als es dann durch Sonnenbank wirklich zu sein ... wäre ein sehr schlechter Tausch.
