mit dem rauchen aufhören....?

hör auf!!! ist ganz schlecht!

äääähm...hallo

also...tschuldigung das ich mit äähm anfange...aber 900 kcal sind sehr wenig...da ein junger mensch ca. 2200 und ein ausgewachsener mensch ca. 3500 kcal. fürs tägliche leben braucht, denke ich, dass du ganz andere probleme hast, anstatt mit dem rauchen aufzuhören...

naja ich für meinen teil würde das rauchen sein lassen und mich dringende meiner ernährung zuwenden...

man kann diese 2200 oder 3500 kcal auch auf eine sehr gesunde art und weise einnehmen, noch ca 2-3 sport die woche und man hat eine traumfigur...

ob man da anstelle einer zigarette zu einem schokoriegel greift....das wird einem niemand übelnehmen!!!

ich weiss nicht, was genau los ist, das du so wenig nahrung zu dir nimmst..und ich möchte dich auch nicht kritisieren oder so..

nur ein guter kumpel von mir ist an bullemie gestorben...

er liess sich nicht helfen...

(damit möchte ich nicht sagen, dass du davon betroffen bist sonder nur, dass man ernährung und ernährungsprobleme sehrsehr ernst nehmen sollte!!!)

grüssLein jasmin und viiiiiiiiieL erfolg...

drück dir die daumen!! <3

Uh.. okaay... ich sehe nur einen Antwort hier: Joggen!

Hor mit dem Rauchen auf, iss ein wenig mehr wenn du es brauchst aber vergiss nicht cool zu bleiben und ein bisschen Sport zu treiben.

Damit kannst du alles: aufhoren zu rauchen, auf dein Gewicht achten und ein neues Hobby haben???

( sorry, mein Deutsch ist echt ********.. X) )

Lieber ein paar Kilo zu viel, als in 10 - 15 Jahren Lungenkrebs.

Willst du 5kg zu nehmen oder viel zu früh an Krebs sterben?

Wenn du deine Ernährung gut unter Kontrolle hast, wirst du da auch nicht nennenswert beeinträchtigt werden.

wenn du deine ernährung unter kontrolle hast, kannst du nicht zunehmen...viele die mit dem rauchen aufhören nehmen deshalb zu, weil sie eben anstatt zu rauchen mehr essen...das hat nichts mit dem aufhören an sich zu tun

Hör am besten mit dem Rauchen auf! Und bei deiner Ernährung (900kcal pro Tag) wird es dir ganz bestimmt nicht schaden, wenn du Schokoriegel isst anstatt dass du rauchst!

@olli ich muss dir recht geben :C

Da kann man nur sagen: Hör auf jeden Fall mit dem rauchen auf.

Wenn du schon selber sagst, dass du deine Essensgewohnheiten gut unter Kontrolle hast, dann dürfte es doch da keine Probleme geben.

Es ist nur so, dass sich Nikotin appetitzügelnd auswirkt. Wenn jemand also mit dem Rauchen aufhört, nimmt der Appetit demzufolge zu und man isst mehr. Disziplin ist dann wohl an der Stelle gefragt.

Und man muss ja auch nicht gleich zum Schokoriegel greifen, sondern kann auf Gesundes, wie Obst z.B., zurückgreifen.

Aber egal, ob du nun zunimmst oder nicht

(ich meine 900 kcal sind wenig, wie dünn musst du dann sein?? -- könnte theoretisch also auch nicht schaden;-))

weiter zu rauchen wäre wohl eher unvernünftig.

Und jeder, der aufgehört hat, hat bisher gesagt, dass es ihm jetzt vom Allgemeinbefinden viel besser geht. Also das eine oder andere Kilo mehr wird daran auch nichts ändern, dass es dir auf jeden Fall besser gehen wird!

hör ganz schnell damit auf !

Ist doch besser etwas zu zunehmen als an krebs zu sterben .