Ich habe jetzt schon um die 3,5l Wasser getrunken, ist das noch normal?

Question

Hallo ihr Lieben,
ich habe über den Tag verteilt (Schule,daheim,Stadt) ca. 3,5l Wasser getrunken. Ich finde das nicht mehr normal...Früher habe ich sehr wenig getrunken und fange jetzt wieder mit viel Trinken an, liegt es vielleicht daran? Diabetes kann es eher nicht sein, ich habe mich nach den Symptomen erkundigt. Muss ich mir Sorgen machen oder sind fast 4 Liter "normal"? :)
Liebe Grüße und Danke im Vorraus :)
P.S.: Ich habe immer noch etwas Durst :D

Anonym · Accepted Answer

wenn es nicht schon immer so war dan ist es nicht so normal..villt liegt es auch am essen... anstonsten wenn es länger anhät würde ich dir ein artztbesuch empfehlen ...es könnte auch die schilddrüßenfuntion sein...und vieles mehr...

ABER es liegt auch vieleicht am essen zu salzig du däftig gegessen in letzter zeit ..und vom vielen essen und vielen balststoffen lrieg man auch mehr durst...balaststoffe saugen flüssigkeit ,,dadurch scheiden man durch den stuhl mehr flüssigkeit <.--aber nicht nennenswert 

oder hat sich was an deinen gewonheiten geändert treibst du sport nimmst du medikamente

SunShine92 · Answer

Hey,
also ich trinke auch oft mehr 3,5l am Tag. Meistens so um die 4l. AuÃer das ich andauernd auf Toilette muss hat es mir noch nicht geschadet. 
LG

Ich hab am Abend auch immer noch Durst, egal wieviel Liter ich schon getrunken hab.

*~Jessy~* · Answer

Bis 4l ist noch Normalbereich. Bei heiÃem Wetter oder wenn man sich anstrengt dÃ¼rfens auch ruhig 5 sein.

Tobias G · Answer

naja!!! normalerweise sollte man so 1-75-2 Liter trinken!! ist schon viel! hÃ¤tte jetzt gedacht, dass du vielleicht Diabetis hast, aber wenn du es ausschlieÃen kannst! sonst lass dich am besten einfach durchchecken beim arzt!!! aber 3.5 geht! Ich kenne einen Freund, und er hat Diabetis!!! Die Symptome waren MÃ¼digkeit, viel Durst, vorallem in der Nacht und er war immer schlapp!!!

erre · Answer

Also schÃ¤dlich ist das bestimmt nicht. Eher gesund, man soll viel trinken, 3 Liter am Tag werden empfohlen und etwas mehr schadet nicht. Mach dir da keine Sorgen, ich kenne einige die so viel trinken.

PS: Musst du da nicht andauernd aufs Klo?

Maurice A · Answer

Mach Dir keine Sorgen. Einen bestimmten Wasser-Ãberschuss kann der KÃ¶rper handhaben. Und nur 2 L erscheint mir etwas wenig, das sind ja nur 4 Kaffebecher Wasser.

hobby_fr · Answer

Zwei Liter am Tag ist es normal hÃ¶hstens bis drei. Alles, was darÃ¼ber liegt ist viel. In deinem Fall ist es aber nicht enorm viel. Unter UmstÃ¤nden(Hitze,viele SÃ¼Ãigkeiten und Salz) kann es auch dazu kommen, dass man mehr Wasser trinkt. Alles ist OK, wenn du nicht jeden Tag Ã¼ber Monate hinweg mehr als 3 Liter trinkst.

Anonym · Answer

Man kann nicht zuviel Wasser trinken. Ausser destiliertem.
Nur zu wenig ist ungesund.
Deswegen gibt es fÃ¼r Durst auch kein Ersatzwort wie satt, wenn man genug gegessen hat.
Und wenn man viel Bewegung hat kÃ¶nnen 4 Liter noch zu wenig sein.

@nicci:
Aber keine die sich Ã¼ber Wasser halten konnten.

Anonym · Answer

Ja, das ist normal. Besser gesagt zwischen 2,5 und 3,5 Liter tÃ¤glich werden sogar empfohlen.

Anonym · Answer

Nein das ist noch normal, vielleicht etwas mehr als Ã¼blich, aber da du  Fitness machst ist es Ok, mach dir also keine Sorgen.m
Mfg

Ich habe jetzt schon um die 3,5l Wasser getrunken, ist das noch normal?

17 Antworten