schrecklich jähzornig?

Hey ihr Lieben, ich hab ein großes Problem vlt könnt ihr mir ja helfen..

Ich bin mitlerweile 18, weiss aber erst seid kurzer Zeit dass ich Jähzornig bin. Als ich noch klein war war ich die absolute Partymaus, war immer und den ganzen Tag mit Freunden weg und hatte bei Freunden auch immer viel Ansehen und ich war Selbstbewusst wenn ich mit anderen Menschn zusamen war. Versteht mich nicht falsch, ich hab ne tolle Familie und hatte eigentlich ne super Kindheit, aber ich weiss jetzt dass ich als Kind viel zu wenig Aufmerksamkeit von meiner Familie gekiregt hab. Da ich immer sehr selbstständig war und alles alleine gemacht hab und oft sehr still war, haben meine Eltern wohl gedacht ich bräuchte nicht so viel Aufmerksamkeit wie mein großer Bruder, denn dieser hat immer Fragen über Fragen gestellt und musste immer umsorgt werden. Es ist bis heute so dass ich manchen Situationen mein Bruder mehr umsorgt wird als ich, einfach weil es sich so eingespielt hat, und immer so war. Ich hab mich auch immer gefragt warum ich als Kind so eine Heulsuse war, denn manchmal hab ich wegen den kleinsten Sachen Heulanfälle und Schreikrämpfe gekriegt (zB Fliege im Auto), obwohl es eigentlich garnicht schlimm war. Ich hatte irgentwie das Gefühl so ein Bischen Aufmerksamkeit zu kriegen um umsorgt zu werden (auch wenn es eher negative Aufmerksamkeit war). Ich hätte die Aufmerksamkeit einfach an den Stellen bekommen müssen an denen ich nach ihr gefragt hab, und sie nicht aufgezwingt zu kriegen an den Stellen an denen ich sie nicht brauchte.

Naja, das ist dir Vorgeschichte, und seitdem ich mit 14 in die Pubertät gekommen bin hab ich gemerkt dass ich wegen kleinsten Dingen die mich aufregen, wie eine Bombe explodieren kann. Dann war es manchmal so dass ich einfach nurnoch laut geschrien hab weil ich so wütent war. Ich bin schnell irgentwo hin wo ich alleine bin hab getobt und meine Faust irgentwo gegengehaun bis es weh tat, aber es tat gut. Seitdem denke ich dass ich irgentwie ein bischen krank bin^^. Meine Mum hat mir erzählt dass sie auch Jähzornig ist aber ich hab sie noch nie so erlebt.. aber ich glaub sie kann mich etwas verstehen. Wenn ich ihr aber erzähle dass ich mehr Aufmerksamkeit gebraucht hätte als Kind, sagt sie dazu nichts. Ich glaub durch meinen Jähzorn hab ich meine Familie schon oft auf die Palme gebracht und es tut mir immer schrecklich leid, aber ich kann manchmal nicht anders. Dann hab cih so ne starke Unruhe in mir, und Wut dann kann cih nicht freundlich sein.

Meine Mum fragt mich immer woher das kommt und dass ich mit diesem Problem alleine fertig werden muss und dass ich so nicht mit anderen umgehen kann, das weiss ich ja auch, aber das komische ist eben dass ich bis jetzt NUR meiner Familie gegenüber jähzornig war. Meine Freunde kennen mich so nicht, eher im Gegenteil, ich bin immer für alle da und weiss dass ich bei meinen Freunden ernsthaft umsorgt werde wenn ich es brauche das ist kein Problem. Nur in der Familie ist es so..

Was kann ich tun? Für eine Therapie hab cih keine Zeit, hab jeden Tag bis 5 Schule, und genug zu tun, aber ich weiss nicht weiter, ich hasse mich manchmal dafür wie ich bin..

Bitte helft mir!

Liebe Grüße, Debbi