Ab wann bin ich im Untergewicht?

Mit 49 kg liegen Sie -18 % unter Ihrem Normalgewicht von 60 kg. Das Normalgewicht berechnet sich aus der Körpergröße in cm minus 100. Heute verwendet man jedoch für die Beurteilung des Körpergewichtes den BMI (Body Mass Index). Er beträgt bei Ihnen: 19. Der BMI wird berechnet aus dem Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Größe in Meter. Der optimale BMI ist vom Alter abhängig, im allgemeinen wird aber ein BMI unter 18.5 als Untergewicht, ein BMI über 25 als leichtes und ein BMI über 30 als schweres Übergewicht bezeichnet. Wichtiger für die Beurteilung von Normal- und Übergewicht ist allerdings die Verteilung des Fettgewebes. Die negative Wirkung des Übergewichtes wird vor allem durch die Fettpolster am Bauch bestimmt. An anderer Stelle ist das Vorhandensein von Fettgewebe von weit geringerer Bedeutung. Als 15 jährige Frau kann man aus ihren eingegebenen Daten etwa einen Energiebedarf von 7652 kJ/Tag berechnen.

Du kannst deinen BMI errechnen:

Körpergewicht (in Kilo) / Körpergröße (in Metern)

in deinem Fall: 49/(1,6)² = 19

und hier eine Tabelle, die zeigt welcher BMI noch ok ist:

Starkes Untergewicht < 16

Untergewicht < 18,5

Mäßiges Untergewicht 16 – 17

Leichtes Untergewicht 17 – 18,5

Normalgewicht 18,5 – 25

Präadipositas 25 – 30 ≥ 25

Übergewicht 30 - 35

wie du siehst, hast du kein Untergwicht sondern ein total gesundes Normalgewicht!

Wenn du jetzt aber noch wachsen solltest und dabei nicht zunimmst, wirst du untergwichtig sein, oder du bleibst so groß, und nimmst aber noch ab. Beides ist nicht gut.

Aber im Moment ist alles Paletti.

Lg, Sneep

Du bist im Normalgewicht, Untergewicht hättest du ab einem BMI von unter 17,26. Du kannst das selbst nachsehen, gib bei google -> BMI für Jugendliche ein.

Also mach' dir keine Gedanken!

Für dein Alter ist 17,3-24.6 normal.

Du hast 19.1, bist also noch weit vom Untergewicht entfernt. Sogar wenn du erwachsen wärst wäre dein Gewicht normal.

Mit 44kg hättest du leichtes Untergewicht (BMI 17,2).

@Gerd, Sneep: Sie ist erst 15!!!

Man kann nicht nur nach dem BMI gehen-man muss auch immer schauen,wie es einem gesundheitlich mit seinem Gewicht geht.

Bei Dir scheint wirklich alles "normal" zu sein,schau aber,dass es auf keinen Fall weniger wird.

Ich hatte vor 1,5 Jahren einen BMI von 19(ich bin 37), weil ich total krank war...viele sagten,davon würden sie "träumen"

...ich sah aber total ungesund aus-wie ein tapeziertes Skelett,weil ich mit 1,78 nur noch 60 Kilo wog.

Nach dem BMI war das gerade noch o.K.

Nach meinem eigenen Ermessen war es einfach nicht mehr gesund und auch nicht schön...ich sah aus wie ein Stock mit Ohren.