Wie bleibe ich heute wach UND fit?

naja, es gibt natürlich diverse Substanzen die die Müdigkeit unterdrücken bzw. kurzfristig leistungssteigernd wirken.(Koffein ist natürlich das am leichtesten zugängliche)

Aber selbst wenn du dir jetzt was stärkeres reinpfeifen würdest, würde dir das nicht allzu viel bringen. Weil irgendwann musst du schlafen und das willst du wahrscheinlich auch nicht morgen während dem Test.

Du weißt ja nicht erst seit eben was du zu erledigen hast.

Also mach noch ein bisschen was (nicht hier Fragen stellen) und geh dann ins Bett, so wie ist so ist es halt. Wenn du morgen total unausgeschlafen im Test sitzt bringt dir die Quälerei heute nacht sowieso nichts mehr. Lieber ausgeschlafen dahin und du kannst wenigstens auf das zurückgreifen was du weißt.

GEH LIEBER ZUM ARZT UND LASS DICH KRANK SCHREIBEN...

Gruß

warum hast du eigentlich nicht schon früher mit lernen und dem ganzen zeugs angefangen.dann hättest du jetzt nicth diese probleme!

Ich würde alle Lichte anmachen, und die Fenster öffnen, damit du frische Luft hast. Dann Kaffee und Tee trinken. Energy Drinks solltest du nur zeitweise trinken, da du dich daran gewöhnen kannst. Ansonsten, du musstest eine ausgewogene Ernährung haben (viel Obst und Gemüse, für die Vitamine). Duschen kann dir auch helfen.

Also das Buch würde ich als erstes zu Ende lesen, da man vom Lesen müde wird und es ja noch nicht so spät ist und du ja noch wach und fit bist, denn später könntest du davon einschlafen.

Hast du vielleicht ne Coke zu Hause? Habe letztends versehentlich um 12 Uhr Nachts eine ganze Flasche getrunken, wurde davon Fit und wach und konnte nicht mehr schlafen. Vielleicht wirkt das bei dir auch? XD

Naja ansonsten, wenn ich auch soviel zutun habe und auhc knapp bei Zeit bin, mach ich alle Lichter an (wie schon gesagt wurde) und setz mcih sofort an die Arbeit. Alles was dich ablenken könnte, weg damit. Und zwischendurch Pause machen. Was auch hilft, trink ab und zu kaltes Wasser, das hilft mir auch.

Viel Erfolg und Spaß,

irgendwie tust du mir Leid XD

lg

PS: Mein Gesicht würd ich nicht waschen, denn bei mir hat das die Gegenteilige wirkung, ich werde müde.

Nachtrag:

Kau auch ab und zu Kaugummi. Ess nichts, was hinterher schwer im Magen liegt, also wenn, wirklich nur Obst - lieber keinen Zucker. Ich hab auch gehört das Rosinen die Konzentration fördern sollen, weiß aber nicht obs stimmt.^^ Und geh undbedingt auch an die frische Luft. Den Mitleid hast du verdient und auf jeden Fall respekt, wenn du das alles bis Morgen schaffst.

lg

Energy ist schonmal nicht schlecht. wenn du müde wirst und gähnst, wasch dein gesicht. das hält dich wach ! :)

viel glück beim test.

Kaffe und überhaupt Coffeinhaltiges ist schonmal gut.

Dann: Fenster auf und vor Fenster arbeiten, die kühle Luft macht wach.

Falls dass nicht geht, einfach mal kurz aufstehen und an den Balkon gehen oder so. Wenn du total müde bist einfach bisschen kühles Wasser auf die Augenlider und lufttrockenen lassen, wirkt wunder. oder ein nasser waschlappen.

Je nachdem wie anspruchsvoll der Test ist wäre es in Erwägung zu ziehen zu "schwänzen." (sollte natürlich die ausnahmelösung sein)

Wachbleiben ist einfach - hingegen kannst Du nicht verhindern, das Deine Konzentration sehr stark nachlässt - die Wahrscheinlichkeit, den Test deswegen zu versagen ist relativ hoch.

Wach UND fit?

Alter....ist das nicht zu viel verlangt?

Entweder wach oder fit, beides geht nicht.

YES

Kaffee hilft zeitweise, die Energiedrinks sind Verarschung pur, bevor du

sinnlos im Internet suchst, lieber 2 Stunden schlafen, Kuchen essen,

dann gehts schon (das muß im Kopf fest sitzen). Im Arbeitsleben machen das viele Menschen ständig mit, aber wie gesagt, es muß vom

Kopf (unbedingt wollen, Motivation) ausgehen.