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In welchen Mengen sind Bananen gesund?
Hallo zusammen, meine frage seht ihr ja da oben schon :D Ich hab mein leben lang Bananen gehasst (keine ahnung warum) und seit ein paar tagen hau ich mir am Tag 3-5 von den Dingern rein. Beim einkaufen müssen die Leute schon denken das der Affe Coco bei mir wohnt weil ich so viele Bananen kaufe. Hab ich irgendwie verpasst das die genverändert und abhängig machen oder so? und ist das noch "gesund"??
9 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Also ich kann von Bananen auch nicht genug bekommen...lol
Obst ist immer gesund.
Du solltest aber auf dein Gewicht aufpassen, denn Bananen haben reichlich Kalorien (natürlich nur relativ betrachtet)
Quelle(n): @ Bernd....ein Affe mit Brille......??! - vor 1 Jahrzehnt
Iss nur so viel wie du kannst, Bananen sind sehr gesund, besonders für die Augen. Oder hast du schon mal einen Affen mit Brille gesehen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
iss einfach soviel du willst..
wenn dir schlecht ist kannst du ja aufhören ;)
Lg
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Angeblich kriegt man von zu viel Bananen Verstopfung oder Dünnschiss. Stimmt aber nich unbedingt, ich hab ne zeitlang mind. 5 Stück am Tag gegessen und hab mich bestens gefühlt!
War bei mir auch so, ich fand die Dinger immer soo eklig und matschig und bah. Aber einmal hab ich dann vor ungefähr nem halben Jahr eine probiert und seitdem lieb ich Bananen.
Und es is nich nur ein Geschmackserlebnis ooh nein, es macht noch dazu voll Spaà sie zu schälen. Jop.
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- BernhardLv 6vor 1 Jahrzehnt
Wahrscheinlich haben sich deine Lebensumstände geändert,dadurch braucht der Körper jetzt
Inhaltsstoffe die in der Banane vorkommen.Du kannst so viele futtern wie du willst dein Körper sagt dir schon wann du aufhören sollst.Dann schmeckt dir die Banane nicht mehr.
Quelle(n): Gruà Reklar! - knutichLv 6vor 1 Jahrzehnt
Solang man keine Verstopfung bekommt oder sich recht plagt beim "machen" ist es vollkommen ok.
Bananen sind ja eine Spitzenzusammensetzung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlenhydraten und Eiweià sorgen dafür, dass wir schnell mit allem versorgt werden, was leistungsstark und glücklich macht.
Kohlenhydrate stellen Energie bereit, Kalium reguliert den Wasserhaushalt und hält die Muskeln geschmeidig, Magnesium ist gut gegen Muskelkater und stärkt die Nerven, Vitamin C und E bauen das Immunsystem auf und Folsäure unterstützt die Blutbildung. Um das Glück perfekt zu machen, regt das gelbe Kraftpaket auch noch die Produktion von Serotonin an. Das vertreibt schlechte Laune und lässt uns alles ein wenig gelassener sehen.
Also, ruhig Blut und be happy, Dein Bananen-Konsum sollte nicht bedenklich sein!
- vor 1 Jahrzehnt
bananen sind nicht nur gesund ,sondern haben auch einen stoff in sich,(frag mich nicht wie der heist) der in deinem körper glückshormone ausschütten lässt. und wie du sicher weist bringt glücklich sei spass!
