Wie könnte ein seelischer Trimm-Dich-Pfad beschaffen sein...zur 'geistigen' Schulung und sozusagen einer ...?

Bei Kindern und Jugendlichen :

Anbieten von Förderung und Erlebnissen in alle Richtungen :

Musikalische Früherziehung,Sport,viele Ausflüge mit einem alters entsprechendem Schwerpunkt.

Herausfinden was interessant ist und dann dieses vertiefen und Fördern.

Bei Erwachsenen :

Man sollte alles alles immer aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten,so hinterfragt und überlegt man manches.

So bleibt man Neugierig und lernt neue Dinge kennen.

Immer wenn man was neues kennenlernt, beschäftigt man sich damit und das ist der beste Trimm-Dich-Pfad des Lebens.

Fazit:

Neugierig bleiben,hinterfragen,Themen ausweiten (z.b. als ich alles über Gandhi wissen wollte,wurde ich neugierig auf Tolstoj...als ich Flamenco tanzen lernte las ich viel über die Spanische Kultur) .

So bastelt man sich seinen eigenen Fittnes-Pfad des Lebens.

Das könnte über Hypnose (auch nur eine Form der Tiefenentspannung) funktionieren. Gibt viele Menschen, die sich hypnotisieren lassen um dann beispielsweise sinnbildlich in ihre Seele 'hineingehen' zu können. Eine Freundin landete bei dieser Frage an sich selbst in einer überdimensionalen Bibliothek und die Buchtitel in den Regalen gaben eines zum Nachdenken. Sie hat das öfter gemacht und meinte, dass sie das sehr viel weiter gebracht hat. In jeder Hinsicht. Was den Umgang mit anderen Menschen anging, ihre Einstellung zum Leben an sich, auch zu den Dingen, um die sie sich gern drückte oder die eher im Unbewussten vor sich hin simmerten...

Lesen! Es gibt kaum einen einfacheren und schwierigeren Weg. Und vor allem lässt es dir die Chance, deinen eigenen Pfad zu finden und ihn erfolgreich zu absolvieren.

indem man reflektiert ob der gedanke den man gerade denkt dazu imstande ist, einen nachhaltig glücklich zu machen. dieses korrekturbit in den gedanken sollte man sich schon gönnen.

Musikvideos mit "Tiefgang",zB Eisblume,Baracuda

Geistige Übungen in allen gängigen Religionen.

Ein schöner kleiner Trimm-Dich -Pfad ist das Buch Die Prophezeihungen von Celestine von James Redfield.

Es ist ein Roman der ganz besonderen Art, der mich nachhaltig beeindruckt hat.

Kann ich nur empfehlen.

Lesen, Schreiben, Sinnen, Meditieren, Diskutieren, Malen, Gestalten

alleine die natur ist schon heilsam, laufe oder fahre mit dem rad in die natur, dann wirst du schnell merken, dass sich vieles relativiert.

wenn du noch sportlich bist, bedeutet dies nicht nur, dass die physische sondern auch psychische gesundheit, sich verbessert.

laufe barfuss über eine wiese im morgentau, oder mache eine nachtwanderung, das ist wunderbar, weil du ruhe findest und ganz bei dir sein kannst.

auch ein gutes buch, mit themen über die suche für unser dasein, können sehr hilfreich sein.

man muss *vieles* eben, *nur* umsetzen und es hilft.

Autogenes Training!

http://de.wikipedia.org/wiki/Autogenes_Training