Ich glaube ich habe da ein kleines Problem?

Eigentlich solltest du sofort etwas dagegen tun, denn wenn eine Panikstörung einsetzt, ist sie anfangs noch leicht zu beheben. Und das hört sich für mich so an, als würde es sich um eine handeln.

Gehe zu deinem Hausarzt und bitte um die Überweisung für eine Psychotherapie (Kognitive Verhaltenstherapie). Du kannst mehrere Praxen in einem Erstgespräch testen, entscheide dich nur für jemanden, der/die wirklich sofort sympathisch ist,sonst kannst du dir alles schenken. Der "Draht" muss stimmen.

Eine Angststörung kann hundert verschiedene Ursachen haben. Deine muss man herausfinden. Meist liegen sie in der Kindheit. Auslöser sind in späteren Jahren dann oft Stresssituationen (Schule/Elternhaus/ Freunde/ Unfall oder andere traumatische Erlebnisse) Geh mal durch, ob dich etwas besonders gestresst hat,dann hättest du schon mal eine wichtige Information für den Therapeuten.

Benjamina (Psychotherapeutin)

Ich kenne solche Momente selbst und diese entstehen meist, wenn man unzufrieden ist mit sich selbst, sich schämt, einem viel peinlich ist. Sollte das länger so gehen, könntest du ja mal über einen Psychologen nachdenken. Das kann ziemlich schnell ausarten, ich spreche aus Erfahrung. Vielleicht ist es aber auch nur eine Phase, dann solltest du versuchen so oft wie möglich rauszugehen und mit Menschen zu sprechen. Stell dich deinen Ängsten, das ist der einzige Weg der wirkt.

Ich hab Dir eben Deine andere Frage beantwortet.

Gegenfrage: wie jung bist Du ? Was ist Dein echtes Problem ?

Du verschweigst, was wirklich los ist, das ist schlecht.

Eines kann ich Dir mit Sicherheit sagen:bei Clever kommst Du nicht weiter. Sprich mit Deinen Eltern, so Du welche hast .Und wenn das nicht geht, suche Dir einen guten Arzt. Auch wenn Du minderjährig bist, steht der unter Schweigepflicht ! Du brauchst dringend Hilfe.Suche sie Dir. An Deinem Wohnort, in der Familie, bei Freunden.

ABER NICHT AM COMPUTER DA GIBTS DAS NICHT !!!!! :) Wird dann schon.

Ich würde an deiner Stelle der Ursache auf den Grund gehen. Ich leide auch unter Angst und Panikattacken. Ich bekomme dann Herzrasen, Luftnot, fange an zu schwitzen.

Hast du in der letzten Zeit viel Stress oder Ärger gehabt? Das kann damit zusammen hängen.

Ich hatte viel Ärger mit meiner ältesten Tochter, wir stritten, vertrugen uns, stritten, sie war so uneinsichtig, ich litt immer mehr unter Angst. Habe mich von Ärzten durchchecken lassen, organisch alles i.O.

Ich habe mich von ihr zurückgezogen, muss auf Grund meiner chronischen Rückenschmerzen und der Depressionen ein leichtes Antideprimittel nehmen, es heißt Citalopram. Mit diesem Medikament lassen auch die Attacken nach und ich soll so gut es geht Stress vermeiden!!!!! Klappt schon oft ganz gut. So gerne unter vielen Menschen mag ich dennoch nicht. Klär es mal mit einem Arzt ab, er kann dir bestimmt helfen. Ich wünsche dir alles Gute.

Am besten du holst dir diesbezüglich psychologische Hilfe !?

Weil solche Panikattacken kommen nicht von ungefähr. Hast du vielleicht letzte Zeit irgendwelche schlechte/schlimme Erfahrungen gemacht? Ein Psychologe kann aber dabei am besten helfen.

Mfg babylove4790

Kann es sein das du vielleicht nicht wirklich mit dir zufrieden bist?

Das du Angst hast dich irgenwie zu blamieren oder das dir was peinlich ist?

Ging mir selbst auch mal so..aber das vergeht normal wieder. Sonst redest mal mit Freunden darüber, sie kennen dich besser wie wir =)

Ich wünsch dir viel Glück! =)

Hast du in den letzten Wochen irgendwelche schlechten Erfahrungen gemacht? Von irgendwo her müssen diese Panikattacken oder Ängste ja kommen...von jetzt auf nacher passiert so etwas normal nicht gerade! Vielleicht solltest du dir diesbezüglich psychologischen Rat holen!??

http://de.wikipedia.org/wiki/Soziale_Phobie

Lies das mal und versuche, darüber nachzudenken, was der Auslöser eventuell bei dir sein könnte...

Auf alle Fälle würde ich mir psychologische Hilfe suchen...

Ich leide selber ab und zu an Depressionen und habe mir auch Hilfe gesucht, jetzt weiß ich, wie ich damit um zu gehen habe...

Ich finde du sollst mit einem Psychologen über deine Probleme reden.

Viel Glück! mfg