Wie genau äussert sich eine Depression?

Question

Hallo. Ich bin 17 Jahre alt und wollte fragen, in wiefern sich eine Depression äussert. Ich weiß nicht, ich glaube auch nicht wirklich das ich eine solche habe, aber in letzter Zeit frage ich mich oft, was mit mir los ist. Es können natürlich Stimmungsschwankungen beginnt durch die Pubertät sein. 

Es ist so, dass meine Gefühlslage zur Zeit so aggresiv schwankt. Während ich früher so gern wegging, sitze ich nun daheim, sage alle Freunde ab - verstricke mich dabei in die konfusesten Ausreden - und sitze die Zeit nur noch daheim, und wünschte mir, dass ich nicht alleine bin. Aber ich kann nicht. Ich weiß nicht warum. So auch heute, ich konnte nicht raus. Ich habe keine Ahnung, und meine beste Freundin rief an. Nun ist sie sehr sauer, weil ich sagte, ich müsse noch für meine Mam Sachen erledigen. Genau wie letztes Wochenende als ich ihr abgesagt habe. Es tut mir so unfassbar Leid. Aber ich schaffe es nicht. Ich kann es echt nicht. Ich weiß nicht warum ich so faul bin. Ich weiß nur, ich schaffe es nicht. Ich will und kann auch gar nicht mehr am Tag raus gehen. Ich schaffe es nicht mehr zum Supermarkt, nichts mehr. Es fällt mir so schwer mich zu konzentrieren. Und Tag für Tag kommen mehr die Fragen, die Fragen, warum und wieso. Ich bin traurig, ich bin alleine. Ich kann aber auch nicht weggehen. Ich schaffe es nicht aber ich will es auch gar nicht. 

Ich weiß nicht, ob es etwas dazu beiträgt, aber ich war früher sehr übergewichtig, habe nun in eineinhalb Jahren 50 Kilo abgenommen und schwanke zwischen totalen Fressattacken und tagelangem nichts-essen. 
Wenn ich mich ansehe könnte ich heulen. 

Doch dann - und so plötzlich sie kommen - kommen die Tage an denen alles so super ist. In denen ich mich nicht in den Bauch kneife, mein Fett versuche herauszupressen, sondern in denen ich mich schön finde. In denen ich weggehe und Spaß habe. Sie kommen so plötzlich und dann merke ich, meine Lebensfreude ist wieder da. Es hat Sinn. Das Negative ist weg. Weggeblasen. 

Was ist das? Macht das jeder durch? Warum? Gerade habe ich wieder eine solche Phase in der alles so sinnloss ist. Ich weiß gerade gar nicht warum und wieso. Es ist so leer und doch voller Einsamkeit. 

Grüße.

Anonym · Accepted Answer

Oh Wow, Du hast 50 kg abgenommen? Das ist ja richtig viel. Toll. Ich kann ja immer gar nicht glauben, dass Menschen sowas schaffen können. 

Gleichzeitig ist das aber wohl auch die Ursache für Deine momentanen Stimmungsschwankungen, denn: jedes Abnehmen bedeutet für den Körper auch immer Stress. Dh der Hormonhaushalt und sonstige Werte geraten durcheinander.
Und wenn der Hormonhaushalt durcheinander ist, hat man Stimmungsschwankungen und reagiert übersensibel auf Dinge, die einen sonst vollkommen kalt lassen würden, ist plötzlich grundlos schlecht oder gut gelaunt oder ist etwas antriebsschwach, lustlos und müde. 

Der Unterschied zwischen hormonell bedingten Stimmungsschwankungen und Depressionen ist, dass erste mit sehr intensiv empfundenen Gefühlen einhergehen. Sehr tiefe Trauer - man hasst das Leben, seine Freunde usw, weint, sehr stark empfundenes Glück und so weiter - und das alles scheinbar grundlos
 - bei Depressionen empfindet man dagegen gar nichts mehr und es liegt eher eine Störung im Noradrenalin/Serotoninhaushalt vor. Sämtliche Empfindungen sind schwach ausgeprägt und lau, alles ist egal und man nimmt die Welt wie durch eine schallgedämmte Glasglocke war und fühlt sich von sich und der Umgebung entfremdet. Und man äußert auch seine Gefühle nicht mehr - dh man weint kaum mehr, lacht kaum mehr usw.

Geh am besten mal zum Arzt und lass Deine Blutwerte messen und schilder Dein Befinden. Eine Schilddrüsenstörung kann zB auch Depressionen hervorrufen. 

Ich hoffe, dass Du einfach nur hormonelle Störungen aufgrund des Abnehmens hast (das halte ich bei der Beschreibung der Situation auch am wahrscheinlichsten) - dann bekommst Du nämlich einfach nur die Pille verschrieben und Deine Laune wird sich wieder stabilisieren.

Und erkläre Deinen Freunden wie Du dich fühlst statt Ausreden vorzuschieben, auch wenn es Dir vielleicht peinlich ist, sonst werden sie nach einer Weile misstrauisch. Ich bin sicher, dass sie dafür Verständnis haben werden, weil jeder Mensch mal solche Phasen hat.

Oh, und das ist jetzt zwar ein richtig blöder Tip, der wohl auch schwer durchzuführen ist: versuch bitte bitte bitte Dein Essverhalten zu regulieren, sag zB Deiner Mutter, dass sie darauf achten soll, dass Du jeden Tag ungefähr gleich viel isst - denn: wenn Du andauernd zwischen Fressattacken und nichts essen hin und her schwankst, verschlimmert das den Zustand. 
Und: vielleicht kannst Du sie und Deine Freunde auch dazu verdonnern, Dir jeden Tag zu sagen, dass Du hübsch bist und sag Dir das vor allem selber jeden Tag - eine Sache die sehr starkes Abnehmen immer begleitet ist nämlich auch eine Verunsicherung in Bezug auf die Identität. Man hat vielleicht jahrelang damit gelebt als dick zu gelten und muss sich nun erstmal an sein neues Spiegelbild und sein verändertes Ich gewöhnen. (Kennt man in leichter Form ja auch von den ersten Stunden nach einem Friseurbesuch mit Radikalhaaränderung) Das dauert immer ein bisschen.

keks · Answer

...genauso, wie du beschrieben hast, KANN sich eine Depression ankündigen...

Suche dir mal einen Menschen vom Fach und spreche mit ihm darüber...
.

anton · Answer

Hallo,
geh zum Arzt und sprich mit ihm darüber, danach musst du einen Fragebogen wahrheitsgemäß ausfüllen, für deine Antworten gibt es Punkte. Ab einer bestimmten Punktzahl ist man depressiv und der Arzt kann eine Behandlung mit dir durchführen.
Unter echten Depressionen zu leiden ist kein Spaß, und man sollte sich helfen lassen.
So wie sich das bei dir anhört, hast du wohl in erster Linie mit deinem Gewicht / Aussehen probleme, aber auch dabei kann man sich helfen lassen. Allerdings solltest du vielleicht zuallererst lernen dich so zu akzeptieren wie du im moment bist.

Gruß

Christin R · Answer

Na wie sich depressionen Äußern hast du doch selbst beschrieben...darauf brauche ich dir also nicht mehr zu antworten...

Ich glaube das eigentliche problem ist diese Phase zu analysieren (warum bin ich depressiv)..

Da kann ich dir dann leider nicht helfen tut mir leid...ich bin da keine frau vom Fach =/

Liebe grüße

Christin






@keks:  Gedankenblitz ^^

Andi_500 · Answer

Meisents passiert es genau so wie du gesagt hast. 
frag deinen arzt wenn du noch etwas wissen willst.

Annie b. · Answer

suche einen arzt auf. ich bin selber depressiv und mir hat ein stationärer aufenthalt sehr geholfen. in einer psychiatrischen klinik zu sein ist nichts schlimmes und es ist auch keine ballerburg oder irrenanstalt, da wird dir geholfen. ich wünsche dir alles gute und schieb eine behandlung nicht auf die lange bank. du schaffst das.

Elke S · Answer

Nach den Schilderungen solltest Du zuerst mit jemandem sprechen z.B. Freund, Freundin oder Familienangehörigen. Können diese Leute Dir nicht helfen wende Dich an Deinen Hausarzt. Evtl. wird dieser Dich dann an einen Psychotherapeuten überweisen. Die Laufzeiten sind sehr lang; also versuche bis dahin mit guten Freunden zu sprechen und Dich nicht noch mehr zurückziehen.

savage · Answer

hm, das klingt nicht sonderlich toll... und ich stimme keks zu. geh´ mal zu deinem hausarzt und lasse dich dann zu den fachleuten überweisen, die sich mit sowas auskennen. du hast dein leben vor dir, also lass´ dir helfen...wünsche dir alles gute!!!

Anonym · Answer

Das klingt alles sehr alarmierend! Gehe zu einem Therapeuten und sprich mit ihm, versuche es! In einer Depression schafft man es oft nicht, sich Hilfe zu holen. Die Tatsache, dass diese Zustände sich ständig abwechseln, da würde ich sagen, es ist eine manische Depression. Aber gehe zu einem Arzt, das habe alle Antworter schon geschrieben! Alles Gute und ganz viel Kraft!

Wie genau äussert sich eine Depression?

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