Wie verdrängt man wirksam man peinliche Begebenheiten?

Hast Du es schon mit einer guten Portion Humor versucht? Du weißt doch: Humor ist, wenn man selber lacht!

@ Lichtsamen hat eine sehr kluge Antwort gegeben ....

.... interessant ist, dass Sie/Er (??) im Beispiel von einen

"kleinen Kind" spricht .... hieran kann ich den Hinweis

knüpfen, dass bei den "Peinlichkeiten" immer um das

Gefühl geht, dass hinter dieser so empfundenen

Peinlichkeit steckt.

Und dieses Gefühl heißt SCHAM.

Die "Scham" ist ein weitgehend unbeachtetes und unver-

standenes Gefühl .... und die Ausprägung des Gefühls

"Scham" ist eine Entwicklung der frühesten Kindheit.

Genau hierin liegt auch der vermutliche Grund, warum

für den einen eine Sache "peinlich" (zum schämen)

sein kann, während ein anderer relativ locker damit

umgehen kann (weil das in der Kindheit entwickelte

Schamgefühl nicht so blockiert).

Scham ist also ein Gefühl des "Kindes in uns" (.. wird

oft auch als "inneres Kind" bezeichnet) ... und dieses

Kind in uns schämt sich ... und unser erwachsener

Anteil, der in diesem Augenblick nicht gut für sein

inneres Kind sorgen kann ... errötet ... und schämt

sich mit.

Ganz richtig rät @ Lichtsamen dazu, dieses Gefühl der

Scham (der Peinlichkeit) anzunehmen und für sich

als Erwachsener zu akzeptieren, dass es solche

Situationen geben kann. Dabei kann - auch das

wurde sehr richtig genannt - eine gute Portion

echter Humor sehr viel helfen.

Es ist ganz spannend ....

Wenn ein Erwachsener lernt, mit der Scham seines Kindes

in sich umzugehen, dann wird er schrittweise bei "peinlichen

Gegebenheiten" vielleicht noch erröten ... aber mit offenem

Blick dazu stehen ... und es annehmen ... und aushalten.

Mit der Zeit geht das Erröten weg ....

... und ... eine ganz seltsame Fügung scheint es zu sein ...

... dass Menschen, die sich mit der Scham ihres Kindes

auseinandergesetzt haben ... kaum noch "peinliche Ge-

gebenheiten" haben ....

... gelernte Lektionen wiederholen sich im Leben meist

nicht mehr ...

Peinliche Begebenheiten habe ich abonniert ;-)

Auch wenn mein Kopf noch so rot wird....ich erzähle allen Leuten ( auch denen die sich nicht dafür interessieren) was mir wieder schlimmes passiert ist.

Wenn mir (mal wieder) was peinliches passiert denke ich immer an DIE schlimmste Geschichte in meinem Leben.....

Mitte der 80er waren meine Kinder noch im Spielplatzalter.

Eines schönen Sommertages waren die Kinder auf einer großen Schaukel. Viele, viele Kinder saßen auf dem alten LKW Reifen und hatten ihren Spaß.

Drum herum die Mutti´s mit ihren wachsamen Augen.

Vor mir stand ein kleiner Junge (etwa 1,20m), ich hab den armen Knirps von hinten gegriffen und mit den Worten "na mein Kleiner, willst wohl auch schaukeln?" geschnappt und auf den Reifen verfrachtet......ACHTUNG jetzt kommt die Schamesröte!

Der kleinwüchsige Vater war ziemlich empört und schimpfte lauthals.....

nie, nie wieder werde ich ein Kind auf die Schaukel setzen ;-))

Lieber nicht verdrängen, sonder sich zugestehen, die Gefühle annehmen – ja, ich habe mich unwohl gefühlt, es war mir peinlich, aber es ist in Ordnung. Mit dem Verdrängen bleibt eine Situation ungelöst und sie verfolgt dich und wartet "angenommen" zu werden, wie ein kleines Kind das weggestoßen wurde, je mehr es abgelehnt wird, desto mehr weint es und geht auf uns zu…

Verdränge sie nicht...

Du bist auf dem Guten Wege,

loszuwerden, was Dich vielleicht bedrückt.

Rede darüber...gesteh D i r ein,

dass dies oder jenes v i e l l e i c h t in den Augen anderer peinlich war oder so aufgefasst werden k ö n n t e.

Wer so wie Du, schon darüber schreiben kann...ist über dem Berg!

...und, das wirst Du wissen, einem jeden...alles recht zu machen, recht machen zu wollen...ist krankmachend und von vornherein unmöglich.

Warum auch...?

Jedermans Darling sein zu wollen ist...anstrengend und unbefriedigend.

Sei, wie Du bist.

Und ich habe einen guten, positiven Eindruck von Dir.

Bye

Ich versuch mir immer einzureden, dass die anderen das eh schon lange vergessen haben!

Das klappt auch einigermaßen gut! ;)

Es gibt Dinge die sind halt einmal passiert.

Ja und das geht allen Menschen gleich.

Denk nach vorne

Am besten gar nicht."Lichtsamen" hat es völlig richtig gesagt.

Man sollte sich selbst Fehler zugestehen, auch peinliche. Eine Portion Selbstironie hilft dabei ungemein, wie in vielen anderen Lebenssituationen. Erst der riesengroße Anspruch an uns selbst und eine gewisse Überheblichkeit macht die Qualen.

Benjamina

da die frage relativ allgemein formuliert ist, fällt die Antwort nicht ganz so leicht, denn es kommt darauf an, was es gewesen ist.

VERDRÄNGEN dauert aus meiner Erfahrung heraus sehr lange, weil das Ereignis nachmaltig sein kann. Da mag man sich einreden was man will. Wirklich darüber hinweg kommt man kaum, vor allem dann nicht, wenn man den, mit dem die Peinlichkeit zusammen hängt immer wieder sieht. Besser wäre, falls die Möglichkeit besteht AUFZUARBEITEN: mit jemandem darüber reden (du hast gerade damit begonnen), dich damit auseinander setzen, vielleicht etwas dazu schreiben, malen (je nach eigener Empfindung.) Manchmal ergibt sich auch die Möglichkeit, mit demjenigen zu reden, aber das kommt echt auf die Situation an. (Wie ist die Peinlichkeit denn bei dem anderen angekommen?? War die Peinlichkeit nur auf deiner Seite? War der andere beleidigt? Verletzt? Belustigt?-wird er schnell vergessen? Schneller als du?) Wie gesagt, es kommt auf die Situation an, ....

indem man versucht, über sie hinwegzukommen und als einen teil seiner vergangenheit zu akzeptieren. nur so ist wohl ein vergessen eines tages möglich. verdrängen bringt gar nichts