Was ist das es macht mir Angst?

Question

gestern beim Sport (bei der Kerze oder beim anheben der Beine ) haben meine Beine wie verrückt gezittert, man kann sagen vibriert aber so stark das wir alle lachen mussten. Aber eigentlich finde ich das nicht zum lachen und frage euch woher kommt das und wie kann ich dem Abhilfe schaffen. Es war ja nicht das erste mal

Anonym · Accepted Answer

xD sry aba ich finde das auch witzig.. wie auch immer..
bei mir war das auch öfters so weil ich ja auch Leistungsport mache und der Grund dafür dass deine Beine zittern ist:

-entweder hast du nicht genug Energie..vielleicht Schlaflosigkeit oder nicht genug gesundes Essen

-oder du hast dich zu überanstrengt und deine Muskeln waren erschöpft

also du brauchst halbt keine Angst zu haben denn das ist normal, war ja bei mir auch soo..
wenn du trozdem noch Angst hast und es dir nicht reicht wenn ich dir diese Antwort gebe gehe lieber zum Arzt aber ich kann dir sagen.. es ist wirklich nicht schlimm!

Cathy · Answer

Vielleicht Muskel Ã¼beranstrengung?
Geht mir manchmal in den Armen auch so, wenn ich schwere dinge gehoben hab, oder viele +Ã¼bungen fÃ¼r die selben muskelpartien gemacht habe =)

also keine sorge.

Zimmerlinde · Answer

Das ist ganz normal, wenn bei Muskelanspannungen, die man evtl. schon lange nicht mehr gemacht hat, so ein Zittern auftritt.
Macht man dies wieder Ã¶fters, kommt das auch nicht mehr so vor.

Anonym · Answer

Mach Dir keine Sorgen, das kann Ã¶fters vorkommen, wenn die Muskeln nach mehreren Ãbungen einfach schlapp machen. bei regelmÃ¤Ãigem Training lÃ¤sst das immer mehr nach.

Jessica AC · Answer

ich muss mich meinem Vorredner anschlieÃen, das ist eine MuskelÃ¼bernstrengung.
Vollkommen ok! ;o)

Was ist das es macht mir Angst?

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