Wieviel Wasser sollte man an einem Tag im Winter trinken?

Ich bekomme das auch nicht runter ist zuviel , im Sommer schon eher beim grillen etc. ;-)

kommt drauf an wie alt man ist

als Kind ca. 1- 1/2 l

und als Erwachsener ca. 2 l

2-3 liter

trink was dir am besten gefällt.

ich trinke gerne spezi und wasser

Also, ich trink da immer heissen Tee, so um die 2 liter pro Tag,

Flüssigkeitszufuhr sollte ca. 1,5 - 2 l sein.

Ich trinke sehr unterschiedlich viel.

An stressigen Tagen meist so 1,5-2 Liter.

Und wenn ich wieder relaxter bin dann mind. 2-2,5 Liter.

Also es sollten schon mind. 1,5-2 Liter sein.

Ich trinke meist stilles Wasser oder kalorienarmen Eistee.

Wie viel in Mensch trinken sollte, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, zum beispiel wie sportlich ein Mensch ist. Denn das Wasser, das der Körper beim Schwitzen ausscheidet, muss natürlich wieder aufgenommen werde, zum Beispiel durch Wasser, Fruchtdirektsaft oder Apfelsaft/-schorle. Aber im großen und ganzen stimmt es schon, dass man zwischen 2 bis 3 Litern trinken sollte.

lg

ich verstehe die leute nicht, die ohne grund die daumen runter machen.... gebt doch eine bessere antwort oder lasst es bleiben

M@rkus Z ® es gibt bestimmt und ausgewählte Quellen aus denen Wasser zum trinken genommen wird

joa bier ist auch ganz lecker^^

Nein, auch im Winter langen 1,5 bis 2 Liter pro tag, es sei denn Du machst intensiv Sport.

mfG gw38

also 2l im Winter reichen eigentlich aber das kannst du auch selbst entscheiden

jetzt mal ehrlich wer misst den schon ab wie viel er trinkt

Man sollte soviel trinken wie man Durst hat.

2-3 ltr. sind es dann schon automatisch und im Sommer natürlich mehr.

Wasser wird ja auch in Form von Kaffee, Saft oder auch Bier (aber bitte in Maßen) aufgenommen.

@Vane Nein, das ist falsch. Die Geschichte mit dem Glas Wasser zum Kaffee oder Alkohol ist ein reines Märchen und längst wiederlegt!

Ich würde so ca. 2 Liter pro Tag trinken.

Ausgeschlossen Kaffee und Alkohol,da dies dem Körper Wasser entzieht. Wenn du also Kaffee trinkst oder Alkohol solltest du immer ein Glas Wasser dazu trinken.

LG