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Wie krieg ich meinen Hunger weg?
Seit einigen Tagen habe ich dauerhaft Hunger :( obwohl mein Magen gar nicht knurrt etc. Aber ich könnte essen, wie sonst was :|
Vorhin habe ich zwei Brote gegessen und jetzt könnte ich mir wieder etwas holen!
Habt ihr vielleicht Tipps wie man das ignorieren könnte? Oder sogar ich diesen Hunger los werde?
10 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Kohlenhydrate meiden dann lieber mal ein ordentliches Steak. Macht satt.
Quelle(n): Sind nur meine Erfahrungen. - Anonymvor 1 Jahrzehnt
Viel Wasser trinken.
Und wenn Du trotzdem noch immer Hunger hast, dann knabber zwischendurch rohe Möhren.
Schmecken gut und haben kaum Kalorien.
- Holly BlueLv 5vor 1 Jahrzehnt
Immer wenn du Hunger hast, obwohl du gerade erst gegessen hast, Gemüse und Obst essen, so hast du was im Magen, was jedoch nicht gleich auf die Hüften schlägt.
- vor 1 Jahrzehnt
Hallo,
Du solltest Vollkornprodukte essen, die halten länger satt und viel, viel Wasser oder Kräutertee trinken.
LG
Quelle(n): Eigene Erfahrung - Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
- FriedenLv 7vor 1 Jahrzehnt
Ein groÃes Glas Wasser o. Matetee trinken anstatt zu essen,
das macht satt.
Ansonsten 5 kleinere Mahlzeiten verteilt auf den Tag essen.,
davon bist du ganz sicher satt.
- vor 1 Jahrzehnt
du kannst ganz viel Wasser trinken, oder fettarme sachen essen wie zB Karotten, salat, gurken, äpfel...
auch hilft es wenn du ganz langsam isst, Bissen um Bissen, dann wirst du schneller satt. das klappt, du musst es nur mal ausprobieren^^
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Probiers mal mit trinken.
Manchmal denk ich , ich habe hunger, dann habe ich aber nur Durst .
Ist komisch, aber ist mir vor 2 Tagen das erste mal passiert.
Oder lenk dich irgendwie ab.
Mach die Glotze um 17.30 Uhr an und schau auf sat1 Lenssen und Patner an ;-)
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Beschäftige Dich.Arbeit würde ich für am besten finden.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Also soweit ich weiÃ, kannst du Hunger loswerden, indem du was isst.
- vor 1 Jahrzehnt
kleine Mengen essen..
dann Karotten ..Appelscheiben ... und Grünfutter wenn du dabei bleibst biste in vier Wochen schon leichter..
