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Woher kann meine Konzentrationsschwäche kommen?
Hey,
in letzter Zeit habe ich arge Probleme mich zu konzentrieren. Schaffe bei Sachliteratur kaum noch 2 Seiten zu lesen ohne abzuschweifen und bin auch sehr oft erschöpft und müde... Woran kann das liegen? Wie kann ich möglichst fix meine Konzentrationsfähigkeit verbessern?
9 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Ich tippe auf Eisenmangel!!
Hatte ich auch viele Jahre meines Lebens.
- SwisstrotterLv 7vor 1 Jahrzehnt
Das kann viele mögliche Gründe haben:
- zu wenig Schlaf (mind. 8 Std. pro Tag...)
- belastende Sorgen
- Liebeskummer
- Lärm oder andere Ablenkung
- Ãbermässiger Nikotin- und Alkoholgenuss
- andere Drogen
- falsche Ernährung (Vitaminmangel und andere fehlende Nährstoffe), Flüssigkeitsmangel (trinke viel Wasser oder Tee...)
etc.
Wenn keiner der genannten Gründe für dich zutrifft, solltest du dein Problem eher mit einer Fachperson besprechen.
- officer_malloneLv 4vor 1 Jahrzehnt
Möglicherweise hast du ein Problem damit dich zu motivieren, bzw. das Ziel der Aufgabe erreichen zu wollen!? Das kann auch zu Konzentrationsschwächen und Ermüdungserscheinungen führen.
Quelle(n): http://de.wikipedia.org/wiki/Prokrastination - Karlis MamaLv 4vor 1 Jahrzehnt
Schilddrüsenunterfunktion, das hat meine Cousine auch mit gleichen Symptomen. Geh zum Arzt.
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Depression? Gibt soviele Möglichkeiten...
- MimiLv 7vor 1 Jahrzehnt
an der Nahrung liegt es wenn du: viel fertigfutter iÃt.
ansonsten fehlt die erholungsphase zwischendurch zur regeneration.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Geh einmal zum Doc und lasse Dich untersuchen. Wenn man so plötzlich seine Konzentrationsfähigkeit verliert, kann auch eine gravierende Mangelerkrankung etc. vorliegen.
- vor 1 Jahrzehnt
An manchen Tagen kann man sich schlechter Konzentrieren, da kann man nichts machen. Aber frische luft, ab und zu ein paar Pausen einlegen, viel trinken und hin und wieder vl. Obst essen...
hat zumindest unser lehrer mal gesagt
- carlo bLv 4vor 1 Jahrzehnt
Hast Du kein Geld für einen richtigen Arzt. So was gehört nicht zur Beantwortung hierher, sondern zum Fachmann