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Was ist gute "Prüfungsnahrung"?
Hallo, ich habe morgen vormittag eine lange schriftliche Prüfung. Was würdet ihr zum Essen mitnehmen? Ich hab bis jetzt Äpfel, Bananen, Twix, Wiener Würstchen, Wasser und will mir morgen früh vielleicht noch eine Milch holen. Was würdet ihr mitnehmen?
15 Antworten
- f.wallnerLv 4vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Studentenfutter! Die Nüsse haben Lezithin, die Rosinen geben schnell Energie. Datteln sind auch nicht schlecht oder etwas Traubenzucker.
Banane ist auch nicht schlecht. Apfel sowieso.
- TonjaLv 5vor 1 Jahrzehnt
Ich würde zum Frühstück ein kräftiges Müsli essen, gute Nervennahrung für zwischendurch sind Nüsse und Schokolade, zum Trinken Wasser.
- swissnickLv 7vor 1 Jahrzehnt
Genug trinken ist vernünftig. Traubenzucker wäre schnell im Blut und somit als Energie zur Verfügung.
Am Morgen genügend Kohlenhydrate - hingegen finde ich Würstchen oder Fette nicht so ideal, da müsste Dein Körper ja während der Prüfung verdauen, und das macht müde.
Vitamin C ist ebenfalls eher anregend - aber lieber Mandarinen oder sowas, Ãpfel sind weder für Energie- noch Vitaminzufuhr effizient - und als Flüssigkeit nimmst Du lieber gleich Wasser.
- Marian_RLv 6vor 1 Jahrzehnt
Ich würd alles streichen bis aufs Wasser und die Bananen und mir noch ein, zwei Müsliriegel holen.
Quelle(n): (Du brauchst Zucker und Flüssigkeit. Das Blut soll im Hirn sein und nicht im Magen. Also leichtverdauliches Zeug. Müsliriegel sind leichter verdaulich als Twix oder Wiener.) - Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
ich würde noch unbedingt nüsse mitnehmen, die sind gutes gehirnfutter :)
- vor 1 Jahrzehnt
ich empfehle milchschnitte und dextro energy. wenn du ein kleines tief hast, iss so ein ding, das hilft der konzentration auf die sprünge.
viel erfolg!
Quelle(n): eigene erfahrung - Anonymvor 1 Jahrzehnt
Dinge die deinen Körper nicht mit groÃer Verdauungsarbeit vom denken abhalten. Ich würde die Würstchen weglassen und auf Bananen und viel Wasser setzen. Bei meiner Prüfung hat mir auch Traubenzucker gut geholfen als so langsam nach 3 Stunden ein Hungergefühl einsetzte.
