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Warum schmerzen die Füße so beim Eislaufen?
War heute das erste mal nach dem Sommer wieder Schlittschuh laufen. Dann auch noch mit neuen Schuhen. Das ich da Probleme bekomme habe ich mir schon gedacht, aber gibt es nicht Tips und Tricks um es etwas erräglicher zu machen?
Wenn einem nach 2 Runden so die Füße weh tun, mach es keinen Spaß mehr. Ich habe sie immer wieder ausgezogen und locker geschnürt und nach und nach wurde es besser.
Jetzt habe ich mir die "Aldi" Schlittschuhe gekauft. Aber früher hatte ich immer welche aus dem Fachgeschäft und hatte trotz Beratung immer schlimme Schmerzen! Also liegt es auch nicht am Schuh!
Sind jetzt dicke Socken besser oder dünne? Kann man die Schlittschuhe durch regelmäßiges tragen zu Hause (z. B. beim Fernseh ;)) etwas weiten und dem Fuß besser anpassen?
Möchte gerne 2-3 mal die Woche gehen aber wenn ich weiter das gefühl habe das meine füße absterben lass ich es wohl liebe!
6 Antworten
- ZimmerlindeLv 7vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Meistens sind einfach diese Schuhe zu eng von der Breite her und der Druck der Kufen drückt auf die Unterseite der Füße und darum schmerzen sie auch.
Meine Enkelin hat gleich eine Nr. größer gekauft und hat auch keine dicke Socken an, aber eine feste Einlegesohle, die gleichzeitig auch die Kälte weg nimmt.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Falsches Schuhwerk und/ ode falsche Technik
- erwin LindemannLv 6vor 1 Jahrzehnt
Dir fehlt wohl das Training!
Die Bewegungsabläufe sind noch ungewohnt für deine FüÃe und Gelenke!
- vor 1 Jahrzehnt
Ich hab das auch, mein Arzt hat gesagt, es liegt daran dass ich einen "Senk und SpreizfuÃ" habe. Also auf deutsch einen Plattfuà ;)
Durch spezielle orthopädische Einlagen hab ich die Schmerzen nicht mehr.
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- KiwiLv 5vor 1 Jahrzehnt
Wahrscheinlich sind die die Schlittschuhe einfach zu klein.
Denn wenn es durch "lockerer Schnüren" besser wird, dann ist vielleicht das Blut abgedrückt worden.
In dem Fall sind dünne Socken besser.
Eigentlich würde ich dir aber dazu raten, neue Schlittschuhe zu kaufen und diese vorher auch anzuprobieren.
