Wie oft esst Ihr Obst ?

Täglich.

Meist im Müsli oder im Joghurt (damit mein ich nicht die verschrumpelten dinger die manchmal schon drin sind sondern selbst reingeschnittene Sachen :p) aber auch gern mal einfach so.

Obst ist eigentlich ziemlich gut zum knabbern nebenbei und auch lecker, man muss es sich nur hübsch in handlichen Stücken herrichten :)

Obstsalat ist auch toll nur wer macht sich sowas schon regelmäßig... Dafür ist Eis mit frischen Früchten (Kischen, Erdbeeren, Himbeeren, Bananen oder reifen Birnen) mindestens doppelt so lecker wie ohne.

Ferner, isst man wenn auch bearbeitetes zählt, öfter Obst als man denkt: Kuchen, Marmelade, fertig zusammengematschte Joghurts, Saft usw.

*Ähm und... Physalis -> Kapstachelbeeren... kennt wohl so ziemlich jeder, mindestens von nett dekorierten Tellerrändern beim essen gehen.

Mindestens jeden zweiten Tag. Am liebsten Melonen, Bananen und Äpfel.

Aber eigentlich jedes Obst

Schonmal Physalis probiert ? Ein echter Tip, kennt kaum jemand.

zählt Obstler auch?

Fast täglich oder jeden 2. Tag. z.B ein Apfel oder Banane, Trauben etc. Es heißt ja man muss 5 Portionen Obst am Tag essen. Aber irgendwie klappt das nicht. Wann soll man die "richtigen" Mahlzeiten essen, wenn man schon 5 Portionen Obst über den Tag hat?

Täglich soviel ich reinbekomme in die lebendige Biotonne!

Viel zu selten.Das muss ich leider zugeben,Manchmal sogar gar keins in einer Woche.Aber zur Zeit esse ich gerne Mandarinen.Ja,man sollte öfter Obst essen.Allerdings bin ich ein grosser Gemüsefan,und ich denke,das ist ebenso gesund.Gemüse esse ich täglich mindestens zweimal in allen möglichen Variationen.

täglich zum Frühstück.

Täglich.

Aber ich mag auch gern junges Gemüse.

Selten. Weniger als 2x die Woche. Das liegt aber meistens daran, dass ich immer vergesse welches zu kaufen. Lust drauf hätte ich oft.

Ich bin eher der Gemüsetyp, das esse ich täglich.

In vielen Familien in Deutschland gibt es jeden Tag zum Frühstück Obst. oder auch einfach als snack für zwischendurch.

Doch die meisten ernähren sich nicht richtig. Vitamin C ist sehr wichtig für unseren Körper.

Ich für meinen Teil achte sehr auf gesunde ernährung.

Äpfel, Apfelsinen und Trauben gehören bei mir zur Tagesordnung!

lg ♥