Was sagt ihr über Sport in der Schwangerschaft?

Herzlichen Glückwunsch!!! Du darfst weiterhin Sport betreiben, aber bitte sinnig. Es muß ja nicht gerade Kraftsport sein. Aber Gymnastik, leichtes step aerobic usw.. sind mit Sicherheit okay. Es gibt auch spezielle Schwangerschaftsgymnastik. Die soll sehr gut sein und die Geburt erleichtern.

Als ich 1983 schwanger war, habe ich regelmäßig Gymnastik gemacht. Meine Nachbarin lag nur faul auf dem Sofa rum und hat sich bedienen lassen. Ihre Geburt dauerte über 40 Stunden. Meine dagegen nur von 14 bis 17.08 Uhr. Ich habe mich während der gesamten Schwangerschaft nie hängen lassen. Bin u.a. täglich mit meinen beiden Hunden ins Feld gegangen usw...

Bewegung in Maßen ist gut.

Aber trotzdem würde ich zur Sicherheit Deinen Gynäkologen fragen.

Ich wünsche Dir eine schöne, angenehme Schwangerschaft.

Dir und dem Baby alles Gute.

LG Antonia

Hallo,

ich weiß, daß Sport in der Schwangerschaft sogar gut ist, aber man sollte auf manche Sportarten verzichten.

Es spricht eigentlich nichts gegen Step aerobic,aber man sollte aufpassen,daß man sich nicht zu sehr anstrengt.

lies selbst:

http://www.babynet.de/schwangerschaft/tipps-zum-sp...

Du darfst schon Sport machen nur sollte er nicht zu anstrengend sein.Frage bitte deinen Frauenarzt was du an Sport treiben darfst.

Na klar kannst du sport machen!

Wenn du nicht zu heftig bist mit deinen Bewegungen, kannst du auch step aerobic machen, solange du dich dabei gut fühlst und keine Gefahr besteht!

Meine mum hat hochschwanger noch Kohleeimer vom Keller bis in den 4. Stock getragen!

Soviel zu dem Thema schonen!

Frau ist doch nicht krank, sondern nur schwanger ;)

Um ganz sicher zu gehen, was man deinem Körper und dem Ungeborenem genau zumuten kann, informiere dich bei deinem Arzt ;)

Und Herzlichen Glückwunsch!

Deine Frage " und ich bin wieder frisch schwanger"... sagt doch schon alles.. Also kennst du dich doch wohl am besten damit aus, ob nun Sport oder nicht! Hast du denn in deinen anderen Schwangerschaften keinen Sport gemacht???????????

Ich würde auf jeden Fall mit dem Arzt darüber sprechen, natürlich ist Sport gut in der Schwangerschaft, aber nicht jeden Sport kann man ausüben in der Schwangerschaft!!! Kläre das mit deinem Arzt ab, der kann dir dann auch sagen, welche Sportarten besonders gut oder schlecht sind!!! Alles Gute

Warum solltest du keinen Sport machen. Profisportler können auch nicht von einem Tag auf den anderen aufhören mit dem Training.

Bei meinem 3 habe ich leichten Kraftsport gemacht, nicht um Muskeln auf zu bauen, sondern wegen der Kondition. Die Masse macht es , ist genau so wie beim Naschen, die Masse.

Übertriebenes Springen und Hüpfen sollte man schon vermeiden, aber Schwimmen, Rad fahren, Gymnastik ist völlig ok. Habe alles selber bis in den 8 Monat gemacht. In ein paar Tagen kommt mein 4., gehe noch ganz normal in die Sauna und mache leichte Übungen für Bauch, Po und Beine. Na dann viel Spass und alles Gute! :-)

Step aerobic geht gar nicht, zuviel Erschütterung.

Du kannst anderen Sport betreiben wie strammes Spazieren gehen, Rad fahren, Schwimmen, leichtes Fitneßtraining, Gymnastik, ergo alles was nicht den Körper zu sehr erschüttert und damit belastet.

Nein wenn man schwanger ist darf man eigendlich kein sport machen.Mann muss sich da schonen.